Quanti KM al mese? (2017)
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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bobone
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Re: Quanti KM al mese? (2017)
buongiorno, settembre 133,75 km
Non importa quello che trovi alla fine della corsa, l'importante è quello che provi mentre corri...
Correndo da: giugno 2010
Correndo da: giugno 2010
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mosergi
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Re: Quanti KM al mese? (2017)
In ritardo inserisco i dati di Agosto e Settembre...rispettivamente Agosto 157 e Settembre 167
10Km 42:20 (Deejay Ten Roma 19-11-2017)
21Km 1:33:04 ( Maratona di Rieti 08-12-2017)
21Km 1:33:04 ( Maratona di Rieti 08-12-2017)
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photomei
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Re: Quanti KM al mese? (2017)
Riprendo causa infortunio con:
Giugno 14.5
Luglio 1.7
Agosto 44.8
Settembre 122.9
Progressivo 2017 1076.7
grazie
Giugno 14.5
Luglio 1.7
Agosto 44.8
Settembre 122.9
Progressivo 2017 1076.7
grazie
Non sono sicuro che io esista.
Sono tutte le persone che ho conosciuto, tutti i posti che ho visitato, gli amici con cui ho condiviso, gli sport che ho fatto.
www.strava.com/athletes/4195889
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MarcelloS.
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Re: Quanti KM al mese? (2017)
In questo weekend mi porto in pari, scusate gli arretrati 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
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fujiko
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Re: Quanti KM al mese? (2017)
Paga dimezzata per ottobre 
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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MarcelloS. Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2017)
Ce l'ho fatta 
Aggiornato fino a qui e a breve si comincia ad aggiornare ottobre
Aggiornato fino a qui e a breve si comincia ad aggiornare ottobre
PB:
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12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
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lilligas
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Re: Quanti KM al mese? (2017)
Per me a ottobre: 285,9 km
Anno 2017: 3369,9 km
Grazie e buona serata
Anno 2017: 3369,9 km
Grazie e buona serata
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Miro 69
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- Iscritto il: 15 nov 2010, 11:12
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Re: Quanti KM al mese? (2017)
Prego, quanto fa con un litro ? 
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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mampr
- Guru
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- Iscritto il: 10 giu 2016, 15:44
Re: Quanti KM al mese? (2017)
Con oggi chiudo ottobre.
248,45 km
248,45 km
Marco
PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
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simoselva
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- Messaggi: 1298
- Iscritto il: 25 nov 2014, 17:12
- Località: Verderio
Re: Quanti KM al mese? (2017)
Ottobre 2017: 216 Km
T0tale 2017 : 2390 Km
T0tale 2017 : 2390 Km