Quale allenamento oggi - AGOSTO 2017

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tomaszrunning
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Re: Quale allenamento oggi - AGOSTO 2017

Messaggio da tomaszrunning »

Buona sera
Stasera ho fatto CL di 13km
Chiudo il mese con 205.52 km
vi saluto
Le prossime sessioni posteró nella "stanza 42"
ciao
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pippotek Utente donatore Donatore
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Re: Quale allenamento oggi - AGOSTO 2017

Messaggio da pippotek »

ci mancherai, tomasz :cry:
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
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pier
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Re: Quale allenamento oggi - AGOSTO 2017

Messaggio da pier »

chiudo agosto con 7 km trascinati e un totale di 241 km ...
in bocca al lupo tomasz :rambo:

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