Progressivo kilometri 2018
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
- castrovejo
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Re: Progressivo kilometri 2018
Chiudo il 2018 funestato da infortuni con soli 1512 km...
1356 km in meno rispetto al 2017...
1356 km in meno rispetto al 2017...
PB:
10 km 1/12/2019 Best Woman Fiumicino 42'03"
21 km 21/05/2017 StraLugano 1h31'45"
42 km 26/11/2017 Firenze 3h32'58"
segui la mia avventura: https://www.instagram.com/castrovejo/
10 km 1/12/2019 Best Woman Fiumicino 42'03"
21 km 21/05/2017 StraLugano 1h31'45"
42 km 26/11/2017 Firenze 3h32'58"
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- francescodiani
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1753
- Iscritto il: 13 apr 2017, 0:06
- Località: Mantova
Re: Progressivo kilometri 2018
2578 km di corsa (+ 6735 km in bici).
IL MIO 2018 DI CORSA, BICI E ... :
- 2.578 km in totale di corsa (264 ore),
- 19 Maratone e 100km del Passatore,
- Record personale nella Maratona,
- 6.735 km in bici (237 ore),
- 24 ore dedicate alla mia spalla malandata,
- un'ora e mezza di attività in media ogni giorno,
- e, soprattutto, gran divertimento e soddisfazione con tanti Amici appassionati.
Auguro a me e a tutti voi che nel 2019 possa continuare quest'esperienza meravigliosa, con nuovi obiettivi e grandi sogni.
IL MIO 2018 DI CORSA, BICI E ... :
- 2.578 km in totale di corsa (264 ore),
- 19 Maratone e 100km del Passatore,
- Record personale nella Maratona,
- 6.735 km in bici (237 ore),
- 24 ore dedicate alla mia spalla malandata,
- un'ora e mezza di attività in media ogni giorno,
- e, soprattutto, gran divertimento e soddisfazione con tanti Amici appassionati.
Auguro a me e a tutti voi che nel 2019 possa continuare quest'esperienza meravigliosa, con nuovi obiettivi e grandi sogni.
Ultima modifica di francescodiani il 1 gen 2019, 18:01, modificato 1 volta in totale.
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Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
"Fai correre anche tu il porcellino di Runningforum, clicca qui" !!
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Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
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Re: Progressivo kilometri 2018
Chiudo il mio 2018 con 3605km, 95050d+, non male visti anche i risultati ottenuti. Adesso entriamo negli M50 e speriamo di confermare questi km e migliorare ancora i tempi......
PB 10 KM '37"40 Napoli 2009
PB Mezza 1'22"02 Roma-Ostia 2010
PB Maratona 3'00"59 Padova 2014
UltraVesuvioMarathon49km 2019 in 6ore20
2024 Napoli Half Marathon 1'29'40
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- Ultra runner Naz 82
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- Iscritto il: 7 dic 2014, 18:11
Re: Progressivo kilometri 2018
Chiuso il 2018 con:
3967,1 km e 115170m D+
L'obiettivo principale era ritoccare sensibilmente il record del D+ (Fatto! Non avevo mai superato i 110k di D+ in un anno) e rimanere sui 4000 km totali (Fatto, peccato per alcune settimane a mezzo servizio che hanno tolto km preziosi al totale).
La cosa migliore è il fatto che dopo circa 1 anno e mezzo (nonostante gli acciacchi), la qualità dei km, soprattutto su strada, sta ritornando sugli standard degli anni ante 2017.
Buon 2018 di corse a tutti/e!!!
3967,1 km e 115170m D+
L'obiettivo principale era ritoccare sensibilmente il record del D+ (Fatto! Non avevo mai superato i 110k di D+ in un anno) e rimanere sui 4000 km totali (Fatto, peccato per alcune settimane a mezzo servizio che hanno tolto km preziosi al totale).
La cosa migliore è il fatto che dopo circa 1 anno e mezzo (nonostante gli acciacchi), la qualità dei km, soprattutto su strada, sta ritornando sugli standard degli anni ante 2017.
Buon 2018 di corse a tutti/e!!!
Ultrarunning's my way
I miei racconti
Seguimi su Strava
HM: 1h22'54" Jesolo'15
M: 2h56'23" RE'15
6h: 72,72k Lupatoto'14
100k Passatore'15: 9h06'14"
24h: 198,08k C.B.'17
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Re: Progressivo kilometri 2018
Si continua qui: viewtopic.php?f=16&t=55349
- elisa udine
- Guru
- Messaggi: 2700
- Iscritto il: 24 ago 2014, 22:26
Re: Progressivo kilometri 2018
chiudo il 2018 con 2500km. gli ultimi corsi dolorante x arrivare a cifra tonda
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
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-
- Novellino
- Messaggi: 17
- Iscritto il: 8 ago 2017, 0:53
- Località: Lugano, Casale Monferrato, Imperia
Re: Progressivo kilometri 2018
1’041 km
41‘421 m D+
peccato ultime 3 settimane fermato da dolori alla schiena
41‘421 m D+
peccato ultime 3 settimane fermato da dolori alla schiena
30km 2:51,12 Stralugano 2015
9km 730d+ 1:11,57 Stralugano Vertical Race 2018
mezza maratona 1:31,57 Stralugano 2019
https://www.strava.com/athletes/35354257
9km 730d+ 1:11,57 Stralugano Vertical Race 2018
mezza maratona 1:31,57 Stralugano 2019
https://www.strava.com/athletes/35354257
Re: Progressivo kilometri 2018
Chiudo il mio primo anno di corsa con:
1068km
28.000 m D+
1068km
28.000 m D+
5 km - 20' 12'' - NEW
10 km - 44' 37''
Mezza maratona - 1h 43' 02''
10 km - 44' 37''
Mezza maratona - 1h 43' 02''