Quanti KM al mese? (2018)

Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76

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mark984: Maratoneta; Messaggi: 267; Iscritto il: 20 mar 2017, 8:36

Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da mark984 » 3 apr 2018, 17:17

Dopo essermi preso una pausa a novembre e dicembre ho ripreso da gennaio.
Gennaio 50 km
Febbraio 100 km
Marzo 145 km

Grazie!

173x62
5km 19'40" 03/05/18
10km 40'40" 02/09/18
Mezza 1 29'11 14/10/18

marcotwin: Mezzofondista; Messaggi: 142; Iscritto il: 24 gen 2018, 12:46; Località: Padova

Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da marcotwin » 3 apr 2018, 21:43

Chiuso Marzo con 277 km.
Grazie! !

10 km: 48' 57" (2023)
21.097: 1h 42' 32" (Padova half marathon 2022)
30km: 2h 48' 39'' (2020)
42.195: 4h 03' (2019)

dario88: Ultramaratoneta; Messaggi: 1485; Iscritto il: 3 mag 2010, 9:03; Località: Milano

Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da dario88 » 4 apr 2018, 8:32

Marzo 228,10

Grazie!

Il piacere del sorpasso dell'avversario è un'ascesa paradisiaca, ci si libera dei peccati e si fugge dall'inferno delle retrovie.

http://corroconmestesso.blogspot.com/

ilbaio74: Guru; Messaggi: 2862; Iscritto il: 17 feb 2011, 13:28; Località: Bologna; Contatta:
Contatta ilbaio74

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Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da ilbaio74 » 4 apr 2018, 11:22

Marzo 249,3
Grazie

Un bambino che gioca vince sempre

bonovoxpride: Ultramaratoneta; Messaggi: 1705; Iscritto il: 26 giu 2015, 19:44; Località: Ischia

Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da bonovoxpride » 4 apr 2018, 12:47

Marzo 115,27

Grazie

Everything you know is wrong

Pb 10k: 39'49'' Frattamaggiore (NA), Strafrattese 07/04/2024
Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023

Willy89: Maratoneta; Messaggi: 332; Iscritto il: 21 dic 2015, 9:26

Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da Willy89 » 5 apr 2018, 17:08

Ciao a tutti!
Marzo 2018 : 177.95 km
Grazie!

I miei "Record"

10 Km : 48'52'' (27/04/18)
21 km : 1h50'06'' (11/08/17)
25 km : 2h9'26'' (11/08/17)

Corsa come gioco!

nicola_1990: Ultramaratoneta; Messaggi: 1284; Iscritto il: 13 ott 2017, 12:39

Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da nicola_1990 » 5 apr 2018, 22:32

Marzo 2018: 229 km.

Totale 2018 (aggiornato al 31 marzo 2018): 647 km.

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 12850; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da victor76 » 21 apr 2018, 10:13

Marzo: 200,5
Parziale 2018: 625,4

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
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