Quanti KM al mese? (2018) - Pagina 34

bonovoxpride: Ultramaratoneta; Messaggi: 1705; Iscritto il: 26 giu 2015, 19:44; Località: Ischia

Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da bonovoxpride » 8 nov 2018, 9:36

Ottobre km 89.61
Parziale 2018 km 1102.08

Grazie

Everything you know is wrong

Pb 10k: 39'49'' Frattamaggiore (NA), Strafrattese 07/04/2024
Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023

crop74 Donatore: Top Runner; Messaggi: 10465; Iscritto il: 28 giu 2010, 14:52; Località: Berna, Svizzera

Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da crop74 » 10 nov 2018, 9:24

160 km ad ottobre

Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

Strava

Willy89: Maratoneta; Messaggi: 332; Iscritto il: 21 dic 2015, 9:26

Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da Willy89 » 15 nov 2018, 15:58

COn colpevolissimo ritardo:
Ottobre 143.52 km
Grazie

I miei "Record"

10 Km : 48'52'' (27/04/18)
21 km : 1h50'06'' (11/08/17)
25 km : 2h9'26'' (11/08/17)

Corsa come gioco!

grantuking Donatore: Moderatore; Messaggi: 10980; Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11; Località: Biella

Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da grantuking » 29 nov 2018, 12:08

Novembre 212km (questo mese per impegni ho corso "solo"3 giorni a settimana e si vede)
Totale 2716. Grazie.

21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT

Scut: Top Runner; Messaggi: 6829; Iscritto il: 24 set 2014, 10:33

Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da Scut » 29 nov 2018, 16:26

Novembre 204,6 km

La domanda non è se puoi, ma se vuoi.

crop74 Donatore: Top Runner; Messaggi: 10465; Iscritto il: 28 giu 2010, 14:52; Località: Berna, Svizzera

Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da crop74 » 29 nov 2018, 23:17

193 km a Novembre

Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

Strava

shasha74 Donatore: Top Runner; Messaggi: 8371; Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20; Località: Mutina

Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da shasha74 » 30 nov 2018, 7:56

chiudo novembre con 253km

Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A

francescodiani: Ultramaratoneta; Messaggi: 1753; Iscritto il: 13 apr 2017, 0:06; Località: Mantova

Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da francescodiani » 30 nov 2018, 9:01

Novembre: 220 km
Parziale 2018: 2340 km
Media mese: 213 km

Grazie Marcello !!

.
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Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018

"Fai correre anche tu il porcellino

di Runningforum, clicca qui" !!

Arla Donatore: Top Runner; Messaggi: 6676; Iscritto il: 13 dic 2016, 20:58; Località: Friuli/Veneto

Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da Arla » 30 nov 2018, 10:04

Novembre 191,5
Grazie!

La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino

di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765

mampr: Guru; Messaggi: 3716; Iscritto il: 10 giu 2016, 15:44

Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da mampr » 30 nov 2018, 11:50

Novembre 111.30
grazie!

Marco

PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)