Dicembre: 221,3
Finale 2018: 2.436,3
Grazie, Marcello!
Quanti KM al mese? (2018)
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Dicembre 197km
Grazie Marc e auguri di uno splendido 2019 a tutti
Grazie Marc e auguri di uno splendido 2019 a tutti
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: Quanti KM al mese? (2018)
A Dicembre ho corso per 192 km.
Chiudo l'anno solare con 2971 km.
Grazie e buon 2019 a tutti voi!
Chiudo l'anno solare con 2971 km.
Grazie e buon 2019 a tutti voi!
10K: 39'07" Dragonissima 2019
21K: 1h23'23" Mezza Maratona di SV 2022
42K: 3h00'37" Run Rome The Marathon 2022
21K: 1h23'23" Mezza Maratona di SV 2022
42K: 3h00'37" Run Rome The Marathon 2022
Re: Quanti KM al mese? (2018)
901k circa a Dicembre
chiudo a 827k0 circa
auguri
chiudo a 827k0 circa
auguri
-
MarcelloS.
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 22684
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Aggiornato fino a qui 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
-
elisa udine
- Guru
- Messaggi: 2700
- Iscritto il: 24 ago 2014, 22:26
Re: Quanti KM al mese? (2018)
dicembre solo 117,3 causa azzoppamento 
Grazie mille Marcello
Grazie mille Marcello
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Chiudo dicembre con 175,93km ed il 2018 con 2081,93km.
Sono proprio soddisfatta.
Buon anno a tutti!
Sono proprio soddisfatta.
Buon anno a tutti!
Memento audere semper
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Dicembre 250 km
Finale 2018 1855 km ma con 3 mesi in meno causa stop per problemi alla schiena
un fantastico 2019 a tutti !
Finale 2018 1855 km ma con 3 mesi in meno causa stop per problemi alla schiena
un fantastico 2019 a tutti !
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Chiuso dicembre con 105 Km (persi ultimi 2 allenamenti causa influenza e ho perso anche i primi di gennaio !!!)
Il 2018 con 717 Km.
Il 2018 con 717 Km.