[DIARIO] #myroadtoTokyo2019

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Re: [DIARIO] #myroadtoTokyo2019

Messaggio da StePo8 »

Un buon ritmo dai, fai ancora 4-5 Lunghi e sei a posto :azz:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
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zeromaratone
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Re: [DIARIO] #myroadtoTokyo2019

Messaggio da zeromaratone »

Mi sono messo anche la mantalla di RF ... non so se l’avete notata
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
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Re: [DIARIO] #myroadtoTokyo2019

Messaggio da zeromaratone »

8 settimane a Tokyo 2019, domenica Mezza di San Gaudenzio dove (su un diverso percorso) avevo il mio PB in mezza in 1:46:48 datato 2016.

Che tempo farò ?
Oggi allenamento Temporun 5k a 4:58/km, il migliore su 21 fatti sullo stesso tracciato storicamente parlando

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Re: [DIARIO] #myroadtoTokyo2019

Messaggio da zeromaratone »

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40 giorni e sono fermo da 8 per una influenza (tosse e mal di gola..). Oggi ripreso con 5,5 km di sofferenza a 5:27
Oddio poteva andare peggio, consoliamoci.
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Re: [DIARIO] #myroadtoTokyo2019

Messaggio da zeromaratone »

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Mancano 5 settimane alla maratona di Tokyo 2019.
Sarà la mia 5a major, la mia 13a maratona !

Come ho già fatto per Berlino e Londra, non andrò per soddisfare le mie mire agonistiche :D :D ma parteciperò alla maratona tramite una charity, cioè un ente di beneficienza: Solaputi Kids Camp.

Si tratta di un progetto fondato da Paul Newman nel lontano 1988; Solaputi Kids Camp si trova nella remota isola di Hokkaido, prefettura di Takikawa, e si occupa di bambini con problematiche di salute gravi, come cancro, disabilità o cardiopatie. Non è un ospedale, né una casa-famiglia, ma un campo per attività ricreative per bambini che non hanno la possibilità di farlo normalmente.
E' una cosa che può essere vista lontana anni luce dal nostro modo di pensare italiano: un bambino disabile in Italia è già fortunato se ha possibilità di accedere alle cure mediche, poi viene tutto il resto!
Al Solaputi Kids Campo invece i bambini cardiopatici, con neoplasie o paraplegici (e le loro famiglie) partecipano ad attività di nuovo in piscina, equitazione, scouting, sia di inverno che d'estate.
Un campo vacanza!
Io ho contributo a questa charity tra le tante che sostengono la maratona di Tokyo perché mi è sembrata un'ottima idea, simpatica ed allegra, "sconfiggi-malattia".

Gi amici di Running Forum già per la mia esperienza a Londra mi hanno aiutato (allora era per i bambini disabili che con l'aiuto di protesi facevano attività sportiva), per Tokyo questo è il mio MoneyBox !
https://paypal.me/pools/c/8bx5D3RSBg
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Re: [DIARIO] #myroadtoTokyo2019

Messaggio da zeromaratone »

Max Grantuking grazie ! :mano: :mano: :mano:
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Re: [DIARIO] #myroadtoTokyo2019

Messaggio da zeromaratone »

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Si capisce solo che è il 3 !
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Re: [DIARIO] #myroadtoTokyo2019

Messaggio da victor76 »

Io capisco 33 veramente :mrgreen:
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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Re: [DIARIO] #myroadtoTokyo2019

Messaggio da zeromaratone »

Sono emozionato!


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Re: [DIARIO] #myroadtoTokyo2019

Messaggio da zeromaratone »

Start gate E
Bib Pink

Che significa ? Dove sono ?
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