Quanti KM al mese? (2019)

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lilligas Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da lilligas »

Marzo 525 km tondi tondi, a farlo apposta non mi veniva :D
Tot km anno 2019: 1136,9 km

Marcello ha detto che aggiorna presto :wink:
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da MarcelloS. »

Ecco tutto aggiornato :D :thumleft:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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LELLO72
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da LELLO72 »

marzo 299 .
progressivo annuo 767
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GiulioGigante
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da GiulioGigante »

Ciao a tutti ...
Gennaio 217
Febbraio 241
Marzo 166

Totale 624
PB 5km 19'53" ( Francavilla al Mare CH 02/12/18)
PB 10km 40'34" (Pescara Half Marathon 12/05/19)
PB Mezza Maratona 1h27'37" (Pescara Half Marathon 12/05/19)
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GiulioGigante
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da GiulioGigante »

... Ah...

Tot 2018 -> 959
Tot 2017 -> 129
PB 5km 19'53" ( Francavilla al Mare CH 02/12/18)
PB 10km 40'34" (Pescara Half Marathon 12/05/19)
PB Mezza Maratona 1h27'37" (Pescara Half Marathon 12/05/19)
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mark984
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da mark984 »

Aprile 100km ](*,)
Grazie
173x62
5km 19'40" 03/05/18
10km 40'40" 02/09/18
Mezza 1 29'11 14/10/18
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francescodiani
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da francescodiani »

Aprile: 156 km.

Grazie M. !!
.
----
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018

"Fai correre anche tu il porcellino :pig: di Runningforum, clicca qui" !!
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da shasha74 »

aprile dolce dormire..... :ronf:
miseri 179km
totale 2019 970km

Grazie Marcello :thumleft:
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A :afraid:
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da gambacorta »

un po al ribasso anche per me aprile,
311 km
3/4 di trail però e in compenso son riuscito ad aumentare il d+ mensile a oltre 9500 m

grz Marcello :beer:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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simoselva
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da simoselva »

Aprile 2019: 201 km
Parziale 2019: 801 km
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