Quanti KM al mese? (2019)

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Math
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Math »

Aprile 140 km
5 km 18:11 12/09/2021
10 km 38:00 10/11/2019
HM 1:25:24 07/03/2021
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Willy89
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Willy89 »

Ciao a tutti.
Aprile 135.1 km
grazie
I miei "Record"

10 Km : 48'52'' (27/04/18)
21 km : 1h50'06'' (11/08/17)
25 km : 2h9'26'' (11/08/17)

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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da victor76 »

Aprile: 263,3
Totale 2019: 971,2

Grazie, Marcello!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
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daniele_simo
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da daniele_simo »

197 km grazie
Deejay ten Roma (10km) 25/11/18 43'01''
Milano21 HM (21km) 26/11/17 1h37'16''

https://www.strava.com/athletes/17886991
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tomaszrunning
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da tomaszrunning »

Buongiorno e buona domenica a tutti
Decido di postare il mio volume del 2019
Deprimente
Gennaio 89 km
Febbraio 159 km
Marzo 110 km
Aprile 28 km

Grazie
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21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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lilligas Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da lilligas »

Aggiungo ora Aprile. 264 km grazie
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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LELLO72
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da LELLO72 »

Marcello latita e non aggiorna
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da victor76 »

Secondo me il suo pensiero fisso di questi giorni è la Nove Colli :D
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
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elisa udine
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da elisa udine »

anch'io in ritardo aggiungo aprile 267,8km.
grazie Marcello!!! :beer:
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338 :flower:
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)

Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da MarcelloS. »

Domani aggiorno, non siate malfidenti sulla mia latitanza :mrgreen:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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