Quanti KM al mese? (2019)

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Marcushaly
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Marcushaly »

chiuso settembre con 229km
PB
5km 20:20 ravenna night run 2013
21km 1:40:10 Voltana 2013
42km 3:42:21 Firenze 2013
50km 5:18:20 castel bolognese 2017
6 ore della piadina 2018 51km
100km passatore 2017 13:48:20

https://www.strava.com/athletes/13441415
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da victor76 »

Agosto 209,9
Chiuso settembre con miseri 139,7 km (ma la cosa positiva è che 108 li ho fatti dal 15 in poi)
Totale 2019: 1.993,1
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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Teo1971
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Teo1971 »

Settembre 220,9 km
Grazie Marcello
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Attenov
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Località: Pomezia

Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Attenov »

Eccomi

Chiudo settembre con 166, 88km che mi porta ad progressivo 2019 di 1233, 48km

Grazie! :salut:
Memento audere semper
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Willy89
Maratoneta
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Willy89 »

Settembre 130.9
Purtroppo Ottobre e Novembre saranno mesi scarsi perchè passero più ore su Treni ed Aerei che sulla terraferma.
In ogni caso, grazie mille!
I miei "Record"

10 Km : 48'52'' (27/04/18)
21 km : 1h50'06'' (11/08/17)
25 km : 2h9'26'' (11/08/17)

Corsa come gioco!
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lilligas Utente donatore Donatore
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Località: Arezzo

Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da lilligas »

Per me a Settembre: 339,5 km
Tot 2019: 3009,1 km
Grazie
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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elisa udine
Guru
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Iscritto il: 24 ago 2014, 22:26

Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da elisa udine »

sono indietro con gli aggiornamenti... mi sono persa nel cambio orologio GPS :oops:
luglio 239,1
agosto 307
settembre 289,1
progressivo 2019: 2510,8km
sperando di aver fatto giusti i conti :oops:
Grazie mille Marcello
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338 :flower:
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domk
Ultramaratoneta
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Iscritto il: 19 nov 2017, 22:45

Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da domk »

Settembre 151.4
In leggera ripresa
Grazie Marcello
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 20' 54" 7^ ZeroWind Cangrande Half Marathon 2021
Test 10km:36' 59" 10000 in pista

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Casoales1973
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Iscritto il: 15 lug 2019, 17:26
Località: PD/VI

Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Casoales1973 »

Sono contento di aver percorso 142 km a Settembre in 11uscite.
:tie: :tie:
21k 1:42:30 Padova 2024
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bushdoc
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Iscritto il: 1 nov 2018, 17:52
Località: Roma

Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da bushdoc »

Settembre 2019 - 255 km
You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
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