[DIARIO] Da zero alla Ravenna Marathon
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zeromaratone
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Re: [DIARIO] Da zero alla Ravenna Marathon
Certo mi sono lasciato prendere dall’entusiasmo : dovevo impostare passo a 6/km e arrivavo tranquillo 20 minuti prima ...
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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shasha74
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Re: [DIARIO] Da zero alla Ravenna Marathon
Bisogna avere anche la mente libera....comunque anche questa è esperienza.
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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zeromaratone
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Re: [DIARIO] Da zero alla Ravenna Marathon
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hd0167
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Re: [DIARIO] Da zero alla Ravenna Marathon
Io il muro l ho trovato al 38 km sotto forma di crampi quando ormai ero sicuro di andare sotto il mio pb
Comunque per smaltire la delusione oggi mi sono iscritto al passatore !
Comunque per smaltire la delusione oggi mi sono iscritto al passatore !
Pb
42,2 km: 3h 39’ 56’’ (2021 Firenze)
21,1 km: 1h 37’ 33’’ (2021 bastia umbra)
100 km: 13h 48’(passatore 2022)
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zeromaratone
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Re: [DIARIO] Da zero alla Ravenna Marathon
hai fatto bene! 
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