Quanti KM al mese? (2020)

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Math
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da Math »

Febbraio 2020
165,9

Miglior risultato finora, nel mese piú corto dell'anno :nonzo:
5 km 18:11 12/09/2021
10 km 38:00 10/11/2019
HM 1:25:24 07/03/2021
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da victor76 »

Significa che devi impegnarti di più, @Math :wink:
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
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Math
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da Math »

Hai ragione! anche se con la situazione attuale (voleveo esordire in mezza a Vittorio Veneto), il morale é un po' basso
5 km 18:11 12/09/2021
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da victor76 »

2018: 2436,39
2019: 2580,93
gen 2020: 224,53
feb 2020: 246,37
parziale 2020: 470,90

Grazie, Marcello!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da MarcelloS. »

Aggiornato fino a qui! :beer:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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Willy89
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da Willy89 »

Ciao!
Febbraio 2020 chiuso con 128.5 km
Grazie mille!
I miei "Record"

10 Km : 48'52'' (27/04/18)
21 km : 1h50'06'' (11/08/17)
25 km : 2h9'26'' (11/08/17)

Corsa come gioco!
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alemercuzio Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da alemercuzio »

Si chiude questo triste marzo a 100km tonti...speriamo di riprendere quanto prima, per ora tristissimi esercizi in casa
grazie Marcello
10k: 39' - Stralucento '23
mezza: 1h28' - La mezza di Torino '21
maratona: 2h58' - Turin Marathon '23
bio: 1980 - 170cm x 55kg

Quali scarpe usi nel 2024?
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offriends Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da offriends »

gennaio 300 km
febbraio 330,5 km
marzo 377,5 km (il mese del criceto)
---------
Aloha
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Tony78
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da Tony78 »

chiudo il mese a 170,6
.. con gli ultimi 10 giorni fermo, sarebbe stato il mio mese record :mrgreen:
10k 43'02" (Monza 2021) Mezza Maratona 1h32'17" (Monza 2021) Maratona 3h33'35" (Pisa 2021) 50k 5h04'51" (Castel Bolognese 2022)
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JenaPlinsky
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da JenaPlinsky »

Chiudo Marzo a 165 km
Totale 2020 sono a 468 km
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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