Quanti KM al mese? (2020)

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bushdoc
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da bushdoc »

Luglio 246 km
You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da MarcelloS. »

Ora dovrebbe essere tutto aggiornato, ditemi se qualcosa non quadra e scusate il ritardo :D
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da Arla »

Per me a posto, grazie mille!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Hystrix Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da Hystrix »

Anche a me a posto, grazie Marcello
"𝑆𝑎𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒𝑟𝑜' 𝑚𝑎𝑖 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑟𝑒?
𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑜 𝑒 𝑏𝑎𝑠𝑡𝑎, 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑒 𝑛𝑒 𝑓𝑟𝑒𝑔𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑧𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖, 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑖 𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑡𝑖 𝑜 𝑐ℎ𝑖𝑠𝑠𝑎𝑐𝑐ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡𝑟𝑜𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎! 𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑆𝑂𝑁𝑂 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑛𝑑𝑜"
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LittleJames88
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da LittleJames88 »

Sono in ritardo
Luglio 301km
30 Novembre 2014
Sono entrato in piazza S.Croce salutando il pubblico come se fossi lo sportivo più famoso di questo mondo e sotto il traguardo ho alzato le braccia come se fossi arrivato primo.Forse non tutti lo sanno, ma io contro me stesso ho vinto.

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victor76 Utente donatore Donatore
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Località: Cosenza

Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da victor76 »

Luglio: 234
Parziale 2020: 1.581,7

Grazie Marcello!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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lanse
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Messaggi: 510
Iscritto il: 4 apr 2018, 13:39
Località: Bergamo

Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da lanse »

Luglio 180,01 Km

Grazie
Keep Calm and Just Run
21.1K: 1h29’31’’ Bossoni Half Marathon, 26/03/23
42.2K: 3h22’24", Firenze Marathon, 26/11/23
>>>Strava<<<
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JenaPlinsky
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Iscritto il: 27 ott 2013, 19:26
Località: Boltiere (BG)

Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da JenaPlinsky »

Luglio 111
Totale 991
Grazie Marcello
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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mampr
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Messaggi: 3716
Iscritto il: 10 giu 2016, 15:44

Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da mampr »

Agosto 153.78 km
grazie
Marco

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PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
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simoselva
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Iscritto il: 25 nov 2014, 17:12
Località: Verderio

Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da simoselva »

Agosto 2020: 182 km
Parziale 2020: 1262 km
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