Quanti KM al mese? (2020)
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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Re: Quanti KM al mese? (2020)
Mi sparo 31 allenamenti in 31 giorni per un bel 420 km mensili
2.551,6 annui, ora il quarto >4mila di fila dipende solo da me
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PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:97 (2 ritiri)
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Re: Quanti KM al mese? (2020)
Agosto 239,5 km.
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Re: Quanti KM al mese? (2020)
Per me 547Km ed il traguardo storico dei 100 giorni di fila correndo
5k 16:56 / 10k 34:22 / 21k 1:16:44 / 42k 2:41:42
Correndo per il Mondo / Il mio profilo Strava / Immagini di Corsa
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Re: Quanti KM al mese? (2020)
Agosto: 225 km
parziale 2020= 1671 km
Grazie!
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Grazie!
Re: Quanti KM al mese? (2020)
Agosto 276,7 km
Grazie Marcello
Grazie Marcello
Re: Quanti KM al mese? (2020)
Agosto: 93 km
Grazie Marcello!
Grazie Marcello!
10 km: 48' 57" (2023)
21.097: 1h 42' 32" (Padova half marathon 2022)
30km: 2h 48' 39'' (2020)
42.195: 4h 03' (2019)
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30km: 2h 48' 39'' (2020)
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Re: Quanti KM al mese? (2020)
Agosto 207 km
Grazie Marc!
Grazie Marc!
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
- JenaPlinsky
- Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 27 ott 2013, 19:26
- Località: Boltiere (BG)
Re: Quanti KM al mese? (2020)
Luglio 111
Agosto 121
Totale 1112
Grazie Marcello
Agosto 121
Totale 1112
Grazie Marcello
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
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Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
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Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
Re: Quanti KM al mese? (2020)
Agosto 208,9
Grazie
Grazie
Keep Calm and Just Run
21.1K: 1h29’31’’ Bossoni Half Marathon, 26/03/23
42.2K: 3h22’24", Firenze Marathon, 26/11/23
>>>Strava<<<
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42.2K: 3h22’24", Firenze Marathon, 26/11/23
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