Quanti KM al mese? (2020)

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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da MarcelloS. »

Mi sparo 31 allenamenti in 31 giorni per un bel 420 km mensili :D :thumleft:
2.551,6 annui, ora il quarto >4mila di fila dipende solo da me :rambo: :rambo: :rambo:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
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nicola_1990
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da nicola_1990 »

Agosto 239,5 km.
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NeverEndingTravels
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da NeverEndingTravels »

Per me 547Km ed il traguardo storico dei 100 giorni di fila correndo :D
5k 16:56 / 10k 34:22 / 21k 1:16:44 / 42k 2:41:42

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run4fun
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da run4fun »

Agosto: 225 km
parziale 2020= 1671 km

Grazie!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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Teo1971
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da Teo1971 »

Agosto 276,7 km

Grazie Marcello
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marcotwin
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da marcotwin »

Agosto: 93 km

Grazie Marcello!
10 km: 48' 57" (2023)
21.097: 1h 42' 32" (Padova half marathon 2022)
30km: 2h 48' 39'' (2020)
42.195: 4h 03' (2019)
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fujiko
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da fujiko »

Agosto 207 km

Grazie Marc!
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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tntpaolo
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da tntpaolo »

Agosto 109.5 km

Grazie
sacrificio, perseveranza, disciplina...
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JenaPlinsky
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da JenaPlinsky »

Luglio 111
Agosto 121
Totale 1112
Grazie Marcello :)
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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lanse
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Messaggi: 508
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da lanse »

Agosto 208,9

Grazie :D
Keep Calm and Just Run
21.1K: 1h29’31’’ Bossoni Half Marathon, 26/03/23
42.2K: 3h22’24", Firenze Marathon, 26/11/23
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