Quanti KM al mese? (2020)

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JenaPlinsky
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da JenaPlinsky »

Dicembre 154km
Totale anno 1658
Grazie!
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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NeverEndingTravels
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da NeverEndingTravels »

Dicembre 526km

Totale anno: 6551km
5k 17:11 / 10k 35:27 / 21k 1:20:54 / 42k 2:56:21

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tomaszrunning
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da tomaszrunning »

buon anno a tutti
DICEMBRE 161 km
grazie
10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento
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lorenzo64
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da lorenzo64 »

Dicembre 294. Totale anno 2592. Buon anno a tutti
PB:
5 km 19'57" (3'59") Allenamento (30/05/20)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'35"43" (4'32") Ravenna (10/11/19)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
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alemercuzio
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da alemercuzio »

Brutto dicembre con 27km...
___________________________________________
10k: 44'33'' - Sedano Rosso '19 (Orbassano)
mezza: 1.38'16'' - La mezza che Vale '19 (Torino)
bio: 1980 - 170cm x 56kg

Quali scarpe usi nel 2021?
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Steppenwolf
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da Steppenwolf »

Buon anno a tutti!
Mi inserisco anche io:

Dicembre: 246 km
2020: 1200 km
Grazie!
Che metafora è la corsa.
Ogni volta che esco, ad un certo punto, inevitabilmente, mi chiedo se ho chiaro dove sto andando,
o se sto correndo via da qualcosa.

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gambacorta
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Località: Mestre

Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da gambacorta »

dicembre corricchiato bene, 361 km tot anno 3644 km e ció che mi fa più piacere per la metà esatta di trail ... grazie Marcello :beer:
next races
2021Soldamare23-VdD125-DXT103-CT48-177k-AT93-TdC63
BM Grappa 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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simoselva
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da simoselva »

simoselva ha scritto: ↑
31 dic 2020, 16:22
 Dicembre: 177 km
Totale 2020: 1850 km
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LittleJames88
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da LittleJames88 »

Dicembre 471km di personale follia
30 Novembre 2014
Sono entrato in piazza S.Croce salutando il pubblico come se fossi lo sportivo più famoso di questo mondo e sotto il traguardo ho alzato le braccia come se fossi arrivato primo.Forse non tutti lo sanno, ma io contro me stesso ho vinto.

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lilligas
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Località: Arezzo

Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da lilligas »

Per me a Dicembre 239,7 km
Tot km 2020: 2742,3 km
Grazie
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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