Quale allenamento oggi - MARZO 2020

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nicola_1990
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2020

Messaggio da nicola_1990 »

Questa sera 10,6 km di fondo lento, a 5'01" di media.
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andreac76
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2020

Messaggio da andreac76 »

Non so se seguite anche l’altro thread ma... il Viminale ha rettificato e dichiarato che la corsa è ancora consentita
"se sono libero è perché continuo a correre..."

#IONONCONTAGIO
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ingpeo
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2020

Messaggio da ingpeo »

Infatti, è ancora consentita.

Intanto ho appena fatto 24 giri della stradina più parcheggio: 12 km.
La risposta è 42
Next: ???
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MarcelloS.
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2020

Messaggio da MarcelloS. »

Mentre il Viminale sbaglia le circolari :nonzo: :oops: , chiudo marzo intorno al supermercato sotto casa.

H.19.30, variabile, 6°
15 km tra 5:15 e 5:20, alla fine chiudo in 1h19' e marzo con 273 km.
PB:
21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12)
60km:4:58:08 ('13) - 100km:8:57:38 ('18) - 6h:70,942*('20) *gara non Fidal
12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h ReggioEmilia
24h:200,920 km ('17)
Nove Colli Finisher 202,4 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:71,5
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Miro 69
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2020

Messaggio da Miro 69 »

Sia ieri che oggi 40' di yoga + 1h con Leslie Sansone
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ritorneremo al punto di partenza, per conoscerlo la prima volta.
T.S. Eliot
AndreaPD
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2020

Messaggio da AndreaPD »

Veramente a me la circolare sembra tutt'altro che chiara, anzi sembra peggiorativa....
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fujiko
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2020

Messaggio da fujiko »

Siamo ad aprile!
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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