Quale allenamento oggi - MARZO 2020
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
-
- Guru
- Messaggi: 2136
- Iscritto il: 8 dic 2014, 12:52
Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2020
Io continuo i miei allenamenti sul vialetto di 50 metri davanti al portone del palazzo. Fatto ieri e replicheró oggi.
Non so se è per problemi del gps o dei continui cambi di direzione ma non sono mai stato così lento, 8km in 45 minuti (di più probabilmente impazzirei).
Nel dubbio che qualcuno abbia ancora voglia di rompermi le scatole mi metto in tasca anche 5€ e in caso dico di andare al tabacchi che dista 150 metri a comprare le sigarette.
Dimenticavo, tutto questo sempre intorno alle 18e30/40 quando cala il buio e tecnicamente dovrebbe esserci ancora meno gente in giro. Se non sono in regola così non so più cosa inventarmi.
Non so se è per problemi del gps o dei continui cambi di direzione ma non sono mai stato così lento, 8km in 45 minuti (di più probabilmente impazzirei).
Nel dubbio che qualcuno abbia ancora voglia di rompermi le scatole mi metto in tasca anche 5€ e in caso dico di andare al tabacchi che dista 150 metri a comprare le sigarette.
Dimenticavo, tutto questo sempre intorno alle 18e30/40 quando cala il buio e tecnicamente dovrebbe esserci ancora meno gente in giro. Se non sono in regola così non so più cosa inventarmi.
-
- Top Runner
- Messaggi: 22687
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2020
Ti devi inventare il rinvio dell'ora legale, da domani è buio dalle 20 in poiLittleJames88 ha scritto: ↑28 mar 2020, 18:03 tutto questo sempre intorno alle 18e30/40 quando cala il buio e tecnicamente dovrebbe esserci ancora meno gente in giro. Se non sono in regola così non so più cosa inventarmi.
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
-
- Guru
- Messaggi: 2136
- Iscritto il: 8 dic 2014, 12:52
Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2020
@MarcelloS
Sai che ci ho pensato e volevo mandarti un messaggio a riguardo, visto che te agisci solo con le tenebre?
La soluzione per te è alzarti presto la mattina o andare ancora più tardi.
Sai che ci ho pensato e volevo mandarti un messaggio a riguardo, visto che te agisci solo con le tenebre?
La soluzione per te è alzarti presto la mattina o andare ancora più tardi.
-
- Top Runner
- Messaggi: 6464
- Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36
- Località: Roma
Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2020
Stamattina all'alba ed in assolua solitudine 2 km risc + 6 km CM + 1 km CV + 2 km def
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
-
- Top Runner
- Messaggi: 13334
- Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
- Località: Sarzana
Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2020
saremo tutti più forti mentalmente dopo questa quarantena
Ultima modifica di tomaszrunning il 28 mar 2020, 18:29, modificato 1 volta in totale.
-
- Top Runner
- Messaggi: 13334
- Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
- Località: Sarzana
Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2020
@littlejames88
se sei a casa dal lavoro, cambia le abitudini: dormi pomeriggio, vai a correre alle 3, 4 di mattino
non c'è un'anima per le strade
se sei a casa dal lavoro, cambia le abitudini: dormi pomeriggio, vai a correre alle 3, 4 di mattino
non c'è un'anima per le strade
-
- Top Runner
- Messaggi: 22687
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2020
Francesco, da martedì credo andrò dopo le 20, anche perchè con la luce qualcuno col cane o simile c'è di sicuro e io devo andare col deserto. In questo caso, l'arrivo della primavera (speriamo) penalizza un po', la sera in cui c'erano 2° non c'era in giro neanche un fantasma oltre a me
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
-
- Guru
- Messaggi: 2136
- Iscritto il: 8 dic 2014, 12:52
Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2020
@tomasz
Il problema è che prima andavo a 400 metri (???) da casa per fare su e giù su un rettilineo di 300 metri per stare lontano da tutto e tutti, ma la polizia ha ben pensato di rispedirmi a casa un giorno. Diciamo che ora ho un certo "timore" ad allontanarmi.
Il problema è che prima andavo a 400 metri (???) da casa per fare su e giù su un rettilineo di 300 metri per stare lontano da tutto e tutti, ma la polizia ha ben pensato di rispedirmi a casa un giorno. Diciamo che ora ho un certo "timore" ad allontanarmi.
-
- Top Runner
- Messaggi: 22687
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2020
Sei un brigante!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
-
- Guru
- Messaggi: 2010
- Iscritto il: 22 ago 2012, 17:07
Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2020
Io credo ( ma non è una bella cosa questa ) che più si andrà avanti col la clausura obbligata ( e si andrà avanti. ..eccome se si andrà avanti ) e più aumenterà l'insofferenza della gente ed alla fine l' attenzione verso noi runner verrà distolta. ..anzi per assurdo potremmo anche essere visti con " simpatia" in quanto " ribelli " ( pur continuando a fare una cosa legale cioè correre anche 200 mt da casa)
Credo che tenere la gente in casa per 5 o 6 settimane è davvero difficile ( per quanto ovviamente non ci siano alternative ) e di questo ( spero ) se ne renderanno conto anche quelli che emettono i decreti e credo e spero che venga data indicazione alle FdO di cercare di essere un po' più tolleranti verso i runner che comunque si attengono alle regole dei 200 mt ...
Credo che tenere la gente in casa per 5 o 6 settimane è davvero difficile ( per quanto ovviamente non ci siano alternative ) e di questo ( spero ) se ne renderanno conto anche quelli che emettono i decreti e credo e spero che venga data indicazione alle FdO di cercare di essere un po' più tolleranti verso i runner che comunque si attengono alle regole dei 200 mt ...
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"