Quale allenamento oggi - APRILE 2020

[LittleJames88]

Aprile
Buon allenamento a tutti.

[fujiko]

Comincio io!

A metà mattina, 8K CL @5'51 di media. A seguire allunghi 10x80m + def.

Tot di giornata 9.3K

[MarcelloS.]

Stavolta la descrizione dell'allenamento è più lunga dell'incipit

Littlejames ci è diventato stringato, ma non solo nelle scarpe

[LittleJames88]

È una scelta ragionata la mia. Diciamo che aldilà di quella che era la mia idea iniziale avrei potuto calcare l'argomento del momento, ma proprio per questo non ho voluto ulteriormente "intasare" la mia e la vostra testa, nemmeno con messaggi pseudo-positivi.
Oltretutto in questo momento ognuno ha la propria opinione rispetto alla corsa, tra impossibilità dovute o imposte e quindi anche per questo ho voluto lasciare un generico "allenamento".

[tomaszrunning]

vi ricordate le parole del primo ministro Conte?
“Dobbiamo cambiare le nostre abitudini, non c’è tempo"
ed eccomi con grande cambiamento: 1km senza scarpe nel mio uliveto (dopo 8 km di camminata)

[Hat]

Un saluto a tutti, stamani altri 21km con parte centrale di 19km a ritmo lento svelto

[grantuking]

Questa mattina 10km cricerando. Ma che freddo, im montagna in questi giorni ha di nuovo nevicato e si sentiva

[nicola_1990]

Questa sera 8,9 km @ 4'56" sul solito percorso da criceto.

[offriends]

Questa sera alle 18 corsa di 10km in un circuito con raggio 200mt,
rispetto agli altri giorni c'era un sacco di gente...bambini, vecchietti e adolescenti...

[fujiko]

A metà mattina, 10x300 (media sui 4'40) rec 1'15 walk + def lungo

Tot 10.2K @6'03 overall, inclusi recuperi al passo