Quale allenamento oggi MAGGIO 2020

[monzarun]

Dopo i 15 di ieri volevo fare un piramidale a tempo da 12k fortunatamente il Garmin non si era caricato quindi ho ridotto alla versione corta da 8
Meglio così 8 @5.15 totali

[Casoales1973]

Questa mattina uscito alle 08:00 e fatti 15,8km a 5:30/5:40 meteo ottimo e corsa proprio rigenerante nella natura.

[fujiko]

Stamane 12.3K CL + allunghi @5'46.

[aroldo74]

Salve a tutti.
Riporto le mie ultime uscite.
11 Km il giorno 20;
1 Km il giorno 21, perchè ho abortito subito visto che non era cosa.
10 Km il giorno 22;
6 Km il giorno 23
Stamattina 7 Km di camminata.

In definitiva la situazione è a dir poco disastrosa. Gambe, tendini ed articolazioni sempre doloranti, gonfiore e pesantezza.
Prestazioni sempre pessime e peso che non ne vuole sapere di scendere ma semmai tende ad umentare facilmente.
Non ho più parole per descrivere il mio sconforto. Non c'è verso di ripigliarmi.
46 anni tra poco e penso che di questo passo dovrei ritrovarmi su una carrozzina prima dei 60.
Maccheddiamine.

Vabbeh, scusate lo sfogo. Alla prossima.

[grantuking]

Oggi giretto in montagna, (cima Coppi oltre i 2000mt) L'obiettivo era il Colle della Mologna, ma il tempo in cima non era dei migliori, per cui mi sono fatto bastare Piedicavallo> Rivetti. Son venuti fuori 12km e 1100D+ ho anche dovuto pestate un po di neve, ho perso il conto delle volte che ho toccato con il sedere, ovviamente zone non pericolose, solo un nevaio era al limite, ma l'ho aggirato.
Forza @aroldo74

[Hat]

Stamani 20.5km lenti sotto un gran sole, prima uscita della stagione in cui accuso davvero la temperatura...caldazza, e fontanelle ovviamente inutilizzabili causa covid, son state tutte chiuse. Prossimo giro comincio a portarmi borraccia e sali, è inevitabile.

Bel giro grantuking!

[Miro 69]

Verso sera 8 km media @5'39"

[nicola_1990]

Oggi nel tardo pomeriggio 18 km lenti a 4'50" di media.

[Panormitanus]

8 km a 4’46”/km... ma che brutto allenamento.

[aroldo74]

Forza @aroldo74

Grazie.

Stasera comunque 10 km di corsa con sensazioni un po' migliori.
Stamattina inatti me ne ero fatti già 7 di camminata che mi hanno ripristinato un pochino l'apparato locomotore.

Ciao a tutti.