OBIETTIVO 2021

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iBob
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Re: OBIETTIVO 2021

Messaggio da iBob »

Obiettivo 0 sicuramente continuare a correre tutto l'anno con la stessa energia e motivazione che ho avuto finora, senza infortuni e divertendomi. Continuare ad "usare" la corsa per girare tra le montagne, vedere posti meravigliosi e passare giornate bellissime a metà tra sport ed escursionismo.
A seguire, di minore importanza, tutto il resto :mrgreen:

-Superare i 3650km annuali
-Superare i 100000m di dislivello positivo corso
-Superare le 550 ore di attività complessive tra tutti gli sport (quest'anno sono a 543 adesso :mrgreen: )

Come obiettivi di gare ne avrei tanti, metto giù solo quelle che sono molto convinto di voler fare, poi il resto si vedrà durante l'anno
-Garda Trentino Trail 60K sotto le 8 ore (mi sembra molto difficile, però chissà :mrgreen: )
-Ecomaratona del Ventasso sotto le 5 ore
-Maratona di Reggio sotto le 3h30 (ma anche provare le 3h20 se ci arrivassi bene).
10k 45'03" 02/06/18 10000 sui Ponti di Calatrava
HM 1.34'51" 06/10/19 Trento Half Marathon
M 4.46'41" 16/09/18 Alzheimer Marathon

Test
10k 41'23" 28/07/20
M 3.56'51" 7/03/20

Strava: https://www.strava.com/athletes/30048846
barcollomanonmollo
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Re: OBIETTIVO 2021

Messaggio da barcollomanonmollo »

Obbiettivo 2021 non infortunarmi! Il mio obbiettivo è solo questo!
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victor76
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Re: OBIETTIVO 2021

Messaggio da victor76 »

Visto l'anno passato quasi senza gare, ripropongo gli stessi obiettivi del 2020:

1) Evitare di infortunarmi (o almeno non avere infortuni che mi fermino oltre una settimana)
2) km totali >2700 km (stesso obiettivo del 2020)
3) partecipare nell'anno ad almeno 12 gare
4) partecipare ad almeno 2 ultra
5) correre una maratona sotto le 4h (5'41''/km) (ma farlo senza preparazione specifica)
6) correre la 6 ore di Curinga facendo almeno 50 km (7'12''/km) (dopo aver fatto sempre 48 km in 3 anni consecutivi, vediamo se il 2021 sarà l'anno del miglioramento)
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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lorenzo64
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Re: OBIETTIVO 2021

Messaggio da lorenzo64 »

Se possiamo tornare a gareggiare:

1) Scendere sotto i 40' nei 10.000
2) Scendere sotto 1h30' in mezza (in allenamento da solo ho corso 2 volte ultimamente i 18 km a 4'16"e 4'17")
3) Partecipare finalmente alla Cortina-Dobbiaco (ho l'iscrizione valida di quest'anno) magari sotto le 2h30'
4) Tornare a fare una maratona dopo 8 anni, magari sotto le 3h30'
Forse sono troppo ambizioso però :nonzo:
PB:
5 km 19'57" (3'59") Allenamento (30/05/20)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'35"43" (4'32") Ravenna (10/11/19)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
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gab_spencer
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Re: OBIETTIVO 2021

Messaggio da gab_spencer »

Uscire da sta catena continua di infortuni e sperare di conseguenza di poter correre decentemente...
Se non mi porto dietro troppi strascichi correre il più a lungo possibile e tornare a fare Trail...

Inoltre scendere a 80 kg e stabilizzarmi a quel peso e non 7 kg più su
"I'll never be the best, I'll never be the quikiest! It doesn't matter"
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NeverEndingTravels
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Re: OBIETTIVO 2021

Messaggio da NeverEndingTravels »

1) riuscire a correre una maratona

2) sub35 per i 10k e sub17 per i 5k

3) Riuscire ad arrivare ancora a 6000km
5k 17:11 / 10k 35:27 / 21k 1:20:54 / 42k 2:56:21

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Beppogo
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Re: OBIETTIVO 2021

Messaggio da Beppogo »

Complimenti a tutti, obbiettivi con la O maiuscola, ora ci vuole qualcuno che posta obbiettivi più “cialtroneschi”, io :lol:, first of all fare una mezza (anche virtual), ad andatura “doppio moribondo” già fatto 22 km a 9,4 km/h in allenamento, perciò fattibile. Completare il percorso k27 di scenic trail, 27 km +2’200, anche in allenamento e fuori tempo massimo, ho già fatto le prime tre salite (seguendo esattamente il percorso è tornando da un altra variante 25 km +1’600) mi mancherebbe la quarta e ultima
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jonathan
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Re: OBIETTIVO 2021

Messaggio da jonathan »

i miei obbietti per il 2021 sono ambiziosi , ma tutto dipenderà dal primo obbiettivo.
Ovvio che se ci sarà la possibilità di gareggiare sarà un bene, altrimenti ci proverò in solitaria come ho fatto quest'anno

1) risolvere problemi fisici che mi stanno tenendo fermo da settimane
2) Scendere sotto i 40' nei 10.000
2) Scendere sotto 1h30' in mezza (quest'anno 1:32' in solitaria)
4) Scendere in maratona sotto le 3h25' (quest'anno 3:30':03" in solitaria)
DOMENICA 7 MARZO 2021: Birra, Maratona e Ignoranza
(p.s. lasciare cervello a casa)
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lorenzo64
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Re: OBIETTIVO 2021

Messaggio da lorenzo64 »

@jonathan, abbiamo obbiettivi simili. Magari facciano le stesse gare così ci tiriamo a vicenda? :D :thumleft:
PB:
5 km 19'57" (3'59") Allenamento (30/05/20)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'35"43" (4'32") Ravenna (10/11/19)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
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jonathan
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Re: OBIETTIVO 2021

Messaggio da jonathan »

@lorenzo64 sarebbe un piacere ed un onore , sempre che riesco ad uscire dalla corsia dei box...
se vuoi questo è il mio profilo Strava https://www.strava.com/athletes/25053022
DOMENICA 7 MARZO 2021: Birra, Maratona e Ignoranza
(p.s. lasciare cervello a casa)

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