[DIARIO] Le emozioni di un runner!

[Feghez]

in realtà per ora i miei lunghi non sono troppo lunghi...sto poco sotto i 20 km....però facendo la valtellina (che è corribile rispetto ad altri trail), che è 42, metterci un lunghetto da 28 in mezzo non sarebbe male....
Mi rendo conto che una maratona non si prepara cosi...ma continua a martellarmi questa idea...mi sembra un peccato non farla....Considera che non avrei un obbiettivo tempo, e che altrimenti la maratona chissà quando la farò!

[victor76]

Se vuoi farla anche mettendoci in conto dei km di camminata ok, ce la puoi fare...ma contaci già tanto cammino altrimenti rischi di fermarti ai 35

[dragonady]

Ciao! Ti rispondo anche io perché prendi le corse in un modo che apprezzo e che più o meno faccio anche io, quindi mi fa piacere darti il mio parere.
Sono d'accordo con @Victor sostanzialmente, c'è la probabilità che tu debba camminare alcuni tratti, ma hai detto bene, avrai già un bel po' di preparazione per via del Valtellina Trail che sicuramente ti aiuterà molto. E' una buonissima occasione che potresti cogliere (e secondo me dovresti..), così termini l'anno in bellezza con una nuova esperienza! Ed anche per comprendere le differenze tra trail e maratona dajeee Feghez che prima di Natale vogliamo anche la storia dell'esordio nella regina

[Giuss]

Se non si infortuna prima..... ieri ho fatto un po di trail e credo sia un ottimo modo per farsi male

[dragonady]

Faccio trail e strada da oltre 4 anni senza problemi…anzi a dirla tutta prima di iniziare trail mi rompevo di più e non so se sarei riuscito a fare una maratona.
Comunque ognuno la pensa come vuole

[Feghez]

grazie dragonady...mi fa molto piacere e mi sa che si, coglierò l'occasione!
Se scoppio camminerò un po! Pazienza!

Giuss, perchè dovrei infortunarmi! Faccio sia strada che sentieri....ho passato i primi 6 mesi di quest'anno a fare trail. Ho fatto piu gare trail che strada a dire il vero, anche se in totale ne ho fatte poche in genere.
Infortuni ne ho avuti alcuni, certo, tutti facilmente recuperati, ma l'unico particolarmente grave è stato per la rottura del legamento della caviglia proprio nel trail, ma non per questo si smette di farlo, sono cose che succedono! Se no ci chiudiamo in una campana di vetro!

Se invece intendi affaticamenti varia per poco allenamento e non consono ad una maratona, allora è un altro discorso!

[Feghez]

Ed eccomi con il mio racconto dell'ultima gara fatta, il 3 ottobre! Cosi mi metto in pari!
Copio ed incollo da IG

Decima gara per me, in quel di Sestri Levante! La 7 miglia da favola...10.600 metri...diventati 10.900 perchè il primo ha sbagliato facendo un giro di pista in più prima di uscire dalla pista di atletica....e tutti noi a belare dietro di lui come il miglior gregge.......se fosse tornato a casa si sarebbe trovato un gruppo di 300 persone a pranzo!!!

Gara in cui puntavo a fare il mio best sulla distanza dei 10Km...ero infatti infastidito ad avere il miglior tempo sui 10 all'interno di una gara da 21! ehddaai...non aveva senso...era una faccenda da risolvere

E' vero che sono lontano dalla forma di allora, ma almeno un secondino al km lo volevo prendere!
Obbiettivo raggiunto ( 23 secondi in meno quindi 2 secondini a km...che sono spicci..ma gli spicci son pur sempre soldi ),

ed appena ho raggiunto l' obbiettivo, mi sono allegramente lasciato prendere dal collasso che mi inseguiva da dieci minuti abbondanti....e mi sono semplicemente portato al traguardo, cercando di arrotolare la lingua pendula nell' ultimo km extra, per poter così sfoderare il mio miglior sorriso/smorfia alla finish line...

Per la cronaca, chiuso la gara con un passo di 4:41 al km, ed i 10 in 46.28 per 4:39 al km!

[fujiko]

Se non si infortuna prima..... ieri ho fatto un po di trail e credo sia un ottimo modo per farsi male

Giuss, in tutta onestà, non te la prendere ma di corsa non mi sembra tu sia un esperto. Non c'è motivo di buttare lì questa tipologia di commenti quando si parla di qualcosa che non si conosce

[Bbagghins]

Ciao @Feghez, anche io ho in programna la doppietta Valtellina Wine Trail 42 km e poi Reggio Emilia in effetti preparare entrambe è complicato.
Mi dedicherò al trail il sabato, i giorni restanti giocoforza km su strada.
Ci vediamo alla partenza!

[Feghez]

Grande Bbagghins!
Allora assolutamente si , ci si vede al via in Valtellina! Avrò casacca arancione degli Zena Runners!
I trail qua in Liguria sono troppo aspri e tecnici per preparare la valtellina, mi faro dei lunghi collinari che sono piu corribili....
Anche io ho sempre fatto trail solo nel week, raramente in settimana, anche per preparare la GTC! Mi sono trovato bene! E' più complicato l'opposto, ovvero prepararsi ad una 42 su strada facendo trail! Troppo diverso! Però vabeh, ci si prova a fare sta doppietta, dopo la mezza della settimana prossima vedo di iscrivermi, mal che vada testa bassa e proseguire al meglio!!!