Obiettivi 2022
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Obiettivi 2022
Nel 2022 basso profilo causa lavoro. Gli obiettivi sono:
1 Tornare a correre con costanza
2 Correre una maratona sub 3h25
3 Correre 50 km in solitaria
Qua la discussione per il 2021
1 Tornare a correre con costanza
2 Correre una maratona sub 3h25
3 Correre 50 km in solitaria
Qua la discussione per il 2021
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: Obiettivi 2022
1) Una mezza maratona in gara
2) Superare i 2'000 metri di dislivello in un uscita, magari in gara
3) Fare qualche bel colle
2) Superare i 2'000 metri di dislivello in un uscita, magari in gara
3) Fare qualche bel colle
“ Se ti perdi almeno 3 volte nel negozio svedese di mobili, ti convalidano il cammino di Santiago
A scanso d’equivoci, amo il cammino
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Re: Obiettivi 2022
Buoni propositi per il 2022
1) continuare a divertirmi e non perdere la buona volontaria
2) correre a 5’/km
3) chiudere mezza maratona abbondantemente sotto le 2h
1) continuare a divertirmi e non perdere la buona volontaria
2) correre a 5’/km
3) chiudere mezza maratona abbondantemente sotto le 2h
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Re: Obiettivi 2022
Il mio obiettivo per il 2022...
Molto impegnativo ma vorrei fare una 10km in 45 minuti.
Per il momento è impensabile...
Ma se fosse facile non sarebbe un obiettivo...
Molto impegnativo ma vorrei fare una 10km in 45 minuti.
Per il momento è impensabile...
Ma se fosse facile non sarebbe un obiettivo...
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Re: Obiettivi 2022
Allora visto che ti sei esposto tu Marcus, mi espongo anch'io. Anche se ho paura solo a scriverlo.
Sub 3 in maratona e poi la smettiamo con sto sport del cacchio
Sub 3 in maratona e poi la smettiamo con sto sport del cacchio
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
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6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Obiettivi 2022
Per il 2022 riporto gli stessi obiettivi del 2021, visto che a parte il punto 5 gli altri non li ho raggiunti (non so quanti km di trail ho percorso, troppo pochi):
1 Correre 3000km
2 Correre una maratona sotto i 4:00
3 Correre la Cortina-Dobbiaco
4 Correre il Giro della Laguna di Orbetello
5 Continuare a correre divertendomi
6. Aumentare i km di Trail
1 Correre 3000km
2 Correre una maratona sotto i 4:00
3 Correre la Cortina-Dobbiaco
4 Correre il Giro della Laguna di Orbetello
5 Continuare a correre divertendomi
6. Aumentare i km di Trail
"𝑆𝑎𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒𝑟𝑜' 𝑚𝑎𝑖 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑟𝑒?
𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑜 𝑒 𝑏𝑎𝑠𝑡𝑎, 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑒 𝑛𝑒 𝑓𝑟𝑒𝑔𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑧𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖, 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑖 𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑡𝑖 𝑜 𝑐ℎ𝑖𝑠𝑠𝑎𝑐𝑐ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡𝑟𝑜𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎! 𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑆𝑂𝑁𝑂 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑛𝑑𝑜"
𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑜 𝑒 𝑏𝑎𝑠𝑡𝑎, 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑒 𝑛𝑒 𝑓𝑟𝑒𝑔𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑧𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖, 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑖 𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑡𝑖 𝑜 𝑐ℎ𝑖𝑠𝑠𝑎𝑐𝑐ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡𝑟𝑜𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎! 𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑆𝑂𝑁𝑂 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑛𝑑𝑜"
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Re: Obiettivi 2022
Woooow
Qua si scommette forte vedo!
Ma apparte gli scherzi credo che ce la farai molto prima della fine dell'anno...
E poi chi vuoi darla a bere...
Sport del cacchio...
Ma se ti alzi tutti i giorni alle 5.
Secondo me la adori la corsa anche se dici così.
Trovo molto più improbabile che smetti e non che fai sub 3 in maratona... Ma anche sub 2,5h...
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Re: Obiettivi 2022
Io perché si possano avverare non li dico
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: Obiettivi 2022
Io l'ultima volta che l'ho scritto qui mi sono fermato a metà anno e ho fatto tre anni di stop assoluto. Quindi meglio se sto zitto.
5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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- Maratoneta
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- Iscritto il: 3 lug 2021, 18:04
Re: Obiettivi 2022
I 10 k in 38:00
5k 18:38, 17:47 (in una 5k lunga 4.91 km).
10k 39:09
Mezza 1:24:45
10k 39:09
Mezza 1:24:45