dici bene @Jonathan, finalmente si corre con temperature favolose!
per me niente corse venerdì e sabato ma ieri mattina 20km fatti veramente bene, c'è poco da fare, se è fresco si rende non dico il doppio ma poco ci manca, ho avuto da subito ottime sensazioni di gambe buone e km che scorrevano senza che me ne accorgessi, per me altro indicatore di come sto è come affronto i due Zoncolan sulla ciclabile (si tratta di dua cavalcavia abbastanza ripidi
) se li aggredisco bene senza perdere troppo sul ritmo vuol dire che sono in giornata 
ieri è stato così 
solo gli ultimi 5km un pochino di stanchezza ma sono comunque riuscita a tenere il passo che mi ero prefissata, per la cronaca credo di almeno 15/20'' al km più svelti di domenica scorsa in cui il caldo ancora pesante e la mia incoscenza di partire alle 11:00 mi hanno fatto penare, beh, ieri quasi stesso orario e nemmeno l'ombra della tribolazione di una settimana prima!
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