]: 12+
]: 80Ottima idea Ing e grazie per il tempo che gli hai dedicato
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RunningForum.it è ora un marchio registrato!
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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waylander72
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Re: RunningForum.it è ora un marchio registrato!
Non è la vittoria che conta ma la tenacia e il coraggio con i quali abbiamo lottato
Master in scienze dell'autoindulgenza conseguito presso l'università di Paperopoli
Supporta, incoraggia e ammira chi cerca di migliorarsi
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Supporta, incoraggia e ammira chi cerca di migliorarsi
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claudio_c
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Re: RunningForum.it è ora un marchio registrato!
Grande Ing e grazie per aver tutelato il "nostro" forum 
Grazie anche a Mototata per la collaborazione 
Grazie anche a Mototata per la collaborazione Claudio
______________________________________________________
Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
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Miei PB
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Jakon
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Re: RunningForum.it è ora un marchio registrato!
grazie Ing e mototata per la dedizione a questo splendido forum
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"
«Il ritiro non è un'opzione plausibile!»
«No human is limited» (E. Kipchoge)
Endomondo - GarminConnect - Smashrun
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"
«Il ritiro non è un'opzione plausibile!»
«No human is limited» (E. Kipchoge)
Endomondo - GarminConnect - Smashrun
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alor
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- Iscritto il: 3 gen 2014, 17:28
- Località: Treviglio (BG)
Re: RunningForum.it è ora un marchio registrato!
grazie ragazzi per quello che fate per tutti noi.
PB: 1K: 3:22 (03/02/15) - 3K: 11:17 (21/09/15) - 5K: 19:27 (13/01/15) - 10K: 39:55 (15/03/15) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
SB: 10K: 40:22 (07/02/16) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
SB: 10K: 40:22 (07/02/16) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
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piccio
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- Iscritto il: 7 feb 2012, 22:49
- Località: Modena
Re: RunningForum.it è ora un marchio registrato!
mi accodo ai ringraziamenti a Ing e Mototata!!
10 km: 46.11 - Soliera 23/10/16
HM: 1.38.12 Soliera 23/10/16
3 MM, 14 HM, 10 TRI sprint, 9 olimpici, 1 duathlon
70.3 Pescara 2016
PICCIO 2.0:
All. Collettivo Run&Fun 1.45.47 06/12/20
Maratona di Ravenna 3h57'41 10/11/19
HM: 1.38.12 Soliera 23/10/16
3 MM, 14 HM, 10 TRI sprint, 9 olimpici, 1 duathlon
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Maratona di Ravenna 3h57'41 10/11/19
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gianmarcocordella
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- Messaggi: 10110
- Iscritto il: 2 mar 2014, 13:02
- Località: Striano (NA)
Re: RunningForum.it è ora un marchio registrato!
Trovo sia il minimo ringrazoare ingpeo per il lavoro svolto 
E ovviamente rimgraziamenti anche a chi gli e stato vicino nell'impresa
Sperando che il forum continui ad ingrandirsi ancora per molto tempo
E ovviamente rimgraziamenti anche a chi gli e stato vicino nell'impresa
Sperando che il forum continui ad ingrandirsi ancora per molto tempo
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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mb70
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- Messaggi: 9469
- Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59
- Località: lucca
Re: RunningForum.it è ora un marchio registrato!
Bella idea grazie! !
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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oscar56
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- Messaggi: 7526
- Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
- Località: Milano
Re: RunningForum.it è ora un marchio registrato!
Hai fatto bene
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
mai un podio figuriamoci adesso.
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
mai un podio figuriamoci adesso.
http://www.parkrun.it/milanonord/
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espresso832
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- Messaggi: 9538
- Iscritto il: 8 feb 2013, 11:00
- Località: Rho
Re: RunningForum.it è ora un marchio registrato!
Ottima scelta. 
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"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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gian_dil - Moderatore
- Messaggi: 5719
- Iscritto il: 10 mag 2012, 14:37
- Località: Milano Est
Re: RunningForum.it è ora un marchio registrato!
Ottimo lavoro. GRAZIE 
fai correre anche tu il porcellino 
di Running Forum, www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
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