]: 5
]: 112Un grande GRAZIE a juanni, maumau1 e Podistica San Damaso
Moderatori: Pink-Moderator, Moderatori
-
Doriano
- Moderatore
- Messaggi: 24027
- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Turro...ma anche Mantova e l'Emilia
Re: Un grande GRAZIE a juanni, maumau1 e Podistica San Damaso
grazie ragazzi!!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765-
gianmarcocordella
- Top Runner
- Messaggi: 10110
- Iscritto il: 2 mar 2014, 13:02
- Località: Striano (NA)
Re: Un grande GRAZIE a juanni, maumau1 e Podistica San Damaso
A si biri giannijuanni ha scritto:I mod vanno e vengono,
le amicizie ed i legami creati anche se silenti, rimangono nel cuore
ci si continua ad incrociare off-road in qualche sentiero e, perchè no, sempre off-road in qualche 3d
a si biri
Anche se nn sk di preciso cosa significhi
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
Re: Un grande GRAZIE a juanni, maumau1 e Podistica San Damaso
Grazie per tutto il lavoro fatto!
Re: Un grande GRAZIE a juanni, maumau1 e Podistica San Damaso
Grazie anche da parte mia.
PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Prossima gara.......