Neo-runner 42 enne

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giorgio.frt
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Neo-runner 42 enne

Messaggioda giorgio.frt » 13 set 2017, 15:31

Buongiormo a tutti,
Sono Giorgio, 42 anni, di Cesano Maderno ( MB ).

Ho iniziato a correre un paio d'anni fa; da quest'anno ho deciso di voler migliorare.

Al momento corro 5/6 Km con ritmo scarso ( media 6'/km ) a ho partecipato a un paio di " non competitive ".

Cerco consigli, stimoli e magari futuri compagni di "corse".

Inoltre gioco anche a tennis; il tutto "lavoro e famiglia permettendo"

:beer: :beer:

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Cheetah
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Re: Neo-runner 42 enne

Messaggioda Cheetah » 13 set 2017, 17:10

Ciao e benvenuto!
Ci si vede alla Parkrun di Milano. :thumleft:
Immagine - We never really grow up, we just learn how to act in public
1k 3'34" | 1500 5'26" | 1mile | 5k 20'21" | 10k 42'23" | 21.1k 1h41'18"

pippotek
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Re: Neo-runner 42 enne

Messaggioda pippotek » 13 set 2017, 17:53

ciao neo runner giorgio! benvenuto!
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h30'42" Mezza di Abbiategrasso 2017
____________________________________
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victor76
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Re: Neo-runner 42 enne

Messaggioda victor76 » 14 set 2017, 8:35

Benvenuto, Giorgio!
5 km: 21'44'' (4'21''/km) ---10 km: 44'21'' (4'26''/km)
21 km: 1h36'49'' (4'35''/km) --- 30 km: 2h39'18'' (5'17''/km)
42 km: Fatti, ma meglio non scrivere i tempi...

6 ore: 48,913 km

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lilligas
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Re: Neo-runner 42 enne

Messaggioda lilligas » 14 set 2017, 10:40

Benvenuto :beer:
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 15h20'16'' Passatore '16
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,065 km Franciacorta '17
24h: 210,168 km Mondiale Belfast '17
"La vera gara comincia alla 12-esima ora"

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giordo
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Re: Neo-runner 42 enne

Messaggioda giordo » 14 set 2017, 17:12

ciao giorgio!

karl63
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Re: Neo-runner 42 enne

Messaggioda karl63 » 15 set 2017, 10:30

Benvenuto...

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iceunstable
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Re: Neo-runner 42 enne

Messaggioda iceunstable » 18 set 2017, 12:42

benvenuto!

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Gio 23
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Re: Neo-runner 42 enne

Messaggioda Gio 23 » 18 set 2017, 13:44

Benvenuto amico brianzolo!

giorgio.frt
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Re: Neo-runner 42 enne

Messaggioda giorgio.frt » 25 set 2017, 18:23

Gio 23 ha scritto:Benvenuto amico brianzolo!


ciao...anche tu in zona ?


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