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]: 102Sono Andrea, ho quasi 50 anni e ho sempre cordialmente odiato la corsa in genere. Odio molto di più la palestra, quindi proverò a fare pace con il running cercando un alleato per combattere il colesterolo (248) ed i trigliceridi (180) (il nemico del mio nemico alla fine potrebbe essere, se non un amico, un caro conoscente....): 5^ uscita da zero, 6,6 km cercando di allenare il cuore con lo smartwatch sempre in red zone e subito un bel dolorino in zona tendine, curato a RICE, olio di ricino e una settimana di pazienza, ma per adesso non mollo, poi vediamo....
Auguro a tutti una buona sgambata e spero di ricominciare al più presto, seguendo i vostri preziosi consigli.
Andrea
buongiorno a tutti...
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nico_giraldi
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iceunstable
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Re: buongiorno a tutti...
ciao e benvenuto!..
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grantuking
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Re: buongiorno a tutti...
Benvenuto 
#BestieBarbute #RTC
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:32:29 (Pisa '18) - 50km 5:31:26 (Castel Bolognese '18) - 100km 15:49:12(Firenze '18)
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Re: buongiorno a tutti...
Benvenuto, Andrea!
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francescodiani
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Re: buongiorno a tutti...
Benvenuto Andrea !!
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Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
"Fai correre anche tu il porcellino
di Runningforum, clicca qui" !!
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