buongiorno a tutti...

[nico_giraldi]

Sono Andrea, ho quasi 50 anni e ho sempre cordialmente odiato la corsa in genere. Odio molto di più la palestra, quindi proverò a fare pace con il running cercando un alleato per combattere il colesterolo (248) ed i trigliceridi (180) (il nemico del mio nemico alla fine potrebbe essere, se non un amico, un caro conoscente....): 5^ uscita da zero, 6,6 km cercando di allenare il cuore con lo smartwatch sempre in red zone e subito un bel dolorino in zona tendine, curato a RICE, olio di ricino e una settimana di pazienza, ma per adesso non mollo, poi vediamo....
Auguro a tutti una buona sgambata e spero di ricominciare al più presto, seguendo i vostri preziosi consigli.
Andrea

[andreac76]

Welcome!!!

[iceunstable]

ciao e benvenuto!..

[Chilis]

[grantuking]

Benvenuto

[victor76]

Benvenuto, Andrea!

[Ina11]

Benvenuto!

[francescodiani]

Benvenuto Andrea !!