Salve gente

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Roger73
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Salve gente

Messaggio da Roger73 » 12 mar 2019, 7:30

Salve a tutti,
mi presento.
Sono Francesco, dalla procincia di Catania, anni 45 e dopo 2 anni ho ripreso a fare sport amando pian piano questa splendita attività...ovvero la corsa.
Premetto che sono un ex calciatore dove ho anche militato negli anni 90 in serie C e pian piano ho chiuso la carriere nei dilettanti. La vita sportiva mi ha riservato molte soddisfazioni personali, come crescita profesisonale ma anche molte soddisfazioni economiche, ma mi ha riservato anche molti infortuni come la frattura malleolo, strappi muscalari e infine due anni fa la lesione legamento di Grado 3 con intervento chirurgico.
Ristabilito da quest'ultimo 4 mesi fa ho ripreso l'attività con la MTB unendomi ad un gruppo di amici che praticano escursioni in bici...diciamo uno sport bello libero ma soft che ovviamente non voglio smettere perchè mi rilassa.
Ma ho l'esigenza di correre nonostante la paura dopo l'ultmo infortunio e grazie ad un psicologo dello sport mi ha aiutato a scendere in pista e finalmente oggi riesco a correre senza il pensiero di infortunarmi da un momento all'altro.
In 2 mesi ho fatto passi da giganti, ho iniziato a camminare per lunghi tragitti e oggi riesco a correre anche un ora senza avvisare alcun fastidio perdendo la bellezza di 7 Kg.
Vi seguo, leggo e credo presto chiederò alcuni consigli.
Faccio i complimenti a tutto lo staff e a tutti gli utenti che con le loro esperienze mi hanno aiutato molto.
Con affetto
Francesco
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victor76
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Re: Salve gente

Messaggio da victor76 » 12 mar 2019, 9:01

Benvenuto, Francesco!
Molto bella la città di Catania!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'52'' (4'31''/km) --- 30 km: 2h39'18'' (5'17''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

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iceunstable
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Re: Salve gente

Messaggio da iceunstable » 12 mar 2019, 9:05

ciao e benvenuto ..
karl63
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Re: Salve gente

Messaggio da karl63 » 12 mar 2019, 10:46

Benvenuto...
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tomaszrunning
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Re: Salve gente

Messaggio da tomaszrunning » 12 mar 2019, 13:31

Benvenuto
10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento
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Roger73
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Re: Salve gente

Messaggio da Roger73 » 12 mar 2019, 18:47

Grazie a tutti per l'accoglaienza...Catania città meravigliosa!!!
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grantuking
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Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
Località: Biella
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Re: Salve gente

Messaggio da grantuking » 12 mar 2019, 20:09

Benvenuto :D
#BestieBarbute #RTC
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:32:29 (Pisa '18) - 50km 5:31:26 (Castel Bolognese '18) - 100km 15:49:12(Firenze '18)
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Re: Salve gente

Messaggio da gambacorta » 12 mar 2019, 20:12

benvenuto su RF Francesco :beer:
next races
UB65-UVdD125 (tutta colpa di G) -SCJU51-GRPT98-LUT120
B. M. Grappa 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
fai correre anche tu il :pig: di RF scopri->qui<-come!
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Chilis
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Località: Roma

Re: Salve gente

Messaggio da Chilis » 16 mar 2019, 22:31

Ciao e benvenuto
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