nuovo iscritto

[dario69]

Ciao a tutti,sono appena entrato nel forum "running",mi chiamo Dario,quasi quarantatreenne dalla provincia di Cremona,appassionato della corsa e del nuoto.
Ho corso alcune mezze ( personale di 1.27) ma da alcuni anni,causa svariati impegni familiari e non ( trasloco di 2 case,2 specialita' in Milano,3 figli) ho corso in modo discontinuo senza alcun obiettivo ( corricchiavo per 8/10 km al massimo senza cardio/crono etc);a maggio di questo anno la svolta: resomi conto del maggior tempo a disposizione ( soprattutto le pause pranzo) ho ripreso la corsa ( come la intendo io) con una serale di 10 km,da li mi sto allenando 4 volte/sett,mi sono reiscritto alla societa' amatoriale del paese e mi sono fissato 2 mezze ( ottobre/novembre) ed una maratona ( Reggio Emilia) il 09 dicembre.
Ad ora le sensazioni sono buone,ho nelle gambe 21 km sotto i 5 min/km ( a parte un fastidioso problema all'unghia del secondo dito del piede sx legato ad una anomalia anatomica dello stesso che mi porta ad avere l'unghia nera quando corro sopra l'ora).
Scarpe in dotazione: Mizuno wave rider 15: fantastiche ( sono 1.73 per 65 kg,neutro nell'appoggio)

Spero di condividere non solo qualche corsa "virtuale" ma anche qualche corsa concreta con voi,ù
buona corsa a tutti
Dario

[mauroyuk]

Benvenuto!!!!!

[LELLO72]

benvenuto

[dezside]

Ciao Dario!!

[Beppez]

Benvenuto e complimenti per la media!

[oscar56]

Benvenuto

[Doriano]

benvenuto!

[cesarecolasanti]

buonecorse..

[simpep]

Ciao Dario.
Complimenti per il pregresso e . . . benvenuto

[Barbara]

Benvenuto Dario!