Eccomi qui, più imbranato qui che in strada ma...migliorerò.
Dunque, sono alla soglia dei 50 anni (in dicembre) ma con la corsa mi sento molto più giovane.
Il mio obiettivo è di fare una mezza prima della fine della stagione, per adesso corro abbastanza agevolmente circa 14-15 km alla media, in piano, di 4m30s.
A presto amici e buona corsa a tutti.
ciao a tutti i runners
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
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Non preoccuparti per l'età, un pò di esperienza non fa mai male...
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