Ciao Andrea e benvenuto !!!runner82 ha scritto:anche tu sei al lavoro? grazie del benvenuto.
anche tu di roma? ho visto che nella presentazione tutti mettono i loro risultati, allora provo anche io.
Premetto che corro da 8 mesi circa con una frequenza di 60 km a sett circa
10 km li chiudo in 47 min
1 km in 3 min e 44 sec
200 mt in 37 min e 21 sec.
Sono una schiappa lo so, pero ci metto molta molta dedizone, quindi mi aspetto nei prossimi mesi dei miglioramenti sui tempi soprautto sulla 10 km.
Ti pronostico una Mezza in 1h47'52'' - scommettiamo ???
...Roma, se non sbaglio, sarebbe una cittadina che si trova a un centinaio di km da Viterbo. Giusto? 
