Maxter: mi presento

[maxter]

Ciao a tutti. Mi chiamo Massimo ed ho ben 49 anni e da tre mesi circa mi son messo a correre un pò, dopo che dal 4 giugno 1995 mi son rotto un crociato anteriore al ginocchio sinistro. Da allora non ho più nemmeno fatto le scale, ho fumato, bevuto e condotto una vita più che sedentaria. Lavoro lavoro lavoro e automobile (faccio il rappresentante commerciale).
Poi però a forza di leggere che non fare niente fa male al cuore, alla pressione, all'umore etc etc, ho deciso di fare qualcosa, ed ho iniziato a camminare. Poi piano piano qualche breve corsettina..per uno che giocava a pallone e correva anche per due è stato terribile sentirsi morto e paonazzo dopo dieci passi, ma non mi aspettavo nulla di diverso. Però poi sono uno che se si decide le cose le fa per bene, e quindi, soprattutto per un filo di pancia che non voglio assolutamente avere, ho deciso di corricchiare (sono 175 cm e peso 75 kg, mai successo, son sempre stato dai 63 ai 70...). Mi son quindi comprato un paio di Kalenji prezzo blu e piano piano mi sono messo a correre. A me non piace assolutamente correre così, senza un pallone davanti da agganciare o tirare, e quindi faccio un grande sforzo soprattutto mentale. Nonostante tutto sono abbastanza contento di come sto andando, il fiato e le gambe piano piano vanno meglio, anche se il ginocchio sinistro, con quel crociato rotto, un pò male fa, e sono sicuro che se e quando forzerò un pò dovrò fermarmi.
Dopo corse alla boia di un giuda ho iniziato a informarmi, ed ora sono da due settimane a 3 minuti di marcia e 6 di corsa per 5 volte, pronto a passare al 2 + 8 per 4 volte. Corro un giorno si ed uno no.
Mi son preso un paio di scarpe un pò più decenti e chi me le ha vendute mi ha fatto anche una analisi posturale col risultato che ho una spalla più alta e una più bassa, due piedi neutri, col sinistro però che quando appoggia si inclina verso l'interno..insomma un bel casino (forse dovuto al crociato rotto che ho lasciato così senza operarmi).
Leggo da un pò questo forum, ma quello che mi ha spinto a iscrivermi (e presentarmi, cosa non abituale per me) è che ho percepito un clima molto positivo, e non ho letto polemiche, discussioni contenenti invidia, accuse, risposte maleducate o insofferenti o altro come in certi altri forum di altri argomenti, e quindi mi piace questo ambiente. Saluto tutti e faccio un in bocca al lupo a tutti voi, perchè' ciascuno raggiunga i suoi obiettivi. Il mio è fare 10 km per benino a giugno/luglio del 2013, meglio porsi dei traguardi graduali. Scusate se farò domande da principiante o da chi non ne capisce nulla, ma si divrà pur iniziare, no?
Grazie
Ciao

Massimo

[Chilis]

Ciao Massimo benvenuto

[Fatdaddy]

Benvenuto!

[rbljma]

Bella presentazione Benvenuto

[simpep]

Caro Massimo.
La tua è una storia molto frequente e ci accomuna in tanti.
Quello che conta è l'aver acquisito la consapevolezza che mettersi a correre è come farsi un regalo.
Un regalo che ti fa vivere meglio e con meno stress.
Quindi, vai avanti così, aggiungendo sempre qualcosina, ma senza esagerare altrimenti aumentano i rischi di farsi male.
Vedrai che ne riceverai solo gratificazioni.
Intanto, ti do il mio saluto di benvenuto.
A risentirci >simone

[juanni]

Benvenuto

[Doriano]

benvenuto!

[tolly]

Benvenuto massimo

[incostante]

[Alberto Bianchi]

Benvenuto anche da parte mia!
simpep ha già detto tutto, confermo che con un po' di passione e di costanza arrivano risultati inimmaginabili
Buone corse!