Presentazione Aldo

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aldus67
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Presentazione Aldo

Messaggio da aldus67 »

Ciao Ragazzi! 50 anni, vivo a Roma, corro prevalentemente al Parco della Caffarella e all’Appia Antica. Corro da molto tempo ma con intensità e metodo molto discontinui nel tempo.... prima mezza nel 1997 poi solo corse, due o tre volte a settimana, intervallate da periodo di vuoto. Da circa un anno e mezzo ho ripreso con più “scientificità” con 4 uscite settimanali.
Da allora ho corso 4/5 mezze (tempo migliore 1h50m) e la cortina-dobbiaco (3h04m).
Dimenticavo.... sono alto 177 cm 83kg (dunque sovrappeso) ma a mia parziale discolpa devo dire che ho una struttura comunque robusta.
Ultima cosa: tra breve voglio cimentarmi con la maratona.....


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iceunstable
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Messaggio da iceunstable »

ciao e benvenuto!
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victor76 Utente donatore Donatore
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Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: Presentazione Aldo

Messaggio da victor76 »

Benvenuto!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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Chilis
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Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09
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Re: Presentazione Aldo

Messaggio da Chilis »

:beer:
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grantuking Utente donatore Donatore
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Località: Biella
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Re: Presentazione Aldo

Messaggio da grantuking »

Benvenuto :D
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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elidun
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Re: Presentazione Aldo

Messaggio da elidun »

Ciao!! :)
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andreac76
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Re: Presentazione Aldo

Messaggio da andreac76 »

Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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francescodiani
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Iscritto il: 13 apr 2017, 0:06
Località: Mantova

Re: Presentazione Aldo

Messaggio da francescodiani »

Benvenuto Aldo !!
:D
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----
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018

"Fai correre anche tu il porcellino :pig: di Runningforum, clicca qui" !!
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tomaszrunning
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Re: Presentazione Aldo

Messaggio da tomaszrunning »

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21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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