un saluto a tutti gli amici del forum
ho 43 anni, peso 64kg e sono alto circa 1,74
in passato ho fatto qualche esperienza di corsa, senza troppa metodicità, ed ora, dopo un periodo di lunga inattività, ho deciso di riprendere
basandomi sui post presenti su questo forum e grazie ai preziosissimi consigli di un'amica esperta e tosta runner, ho acquistato le Asics Cumulus 19 e ho iniziato con le prime 7 uscite: sto seguendo un programma di allenamento basato su alternanza corsa camminata (3/4 uscite settimanali da 30 minuti l'una), nella speranza di poter arrivare col tempo a risultati gratificanti
per il momento, adoro correre, adoro soprattutto lo stato mentale della corsa, e una volta provata, non ne posso già fare più a meno
e finalmente corro anch'io
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Re: e finalmente corro anch'io
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Re: e finalmente corro anch'io
Welcome!!!
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“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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Re: e finalmente corro anch'io
ciao e benvenuto!
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Re: e finalmente corro anch'io
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Re: e finalmente corro anch'io
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21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: e finalmente corro anch'io
Benvenuto !!
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Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
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