Ciao a tutti

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The_Running_Man
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Ciao a tutti

Messaggio da The_Running_Man »

ciao a tutti,dopo mesi a lurkare questo fantastico forum mi sono deciso ad iscrivermi finalmente.

Ho 32 anni e ho ripreso dall anno scorso a correre e spero di riuscire a migliorarmi grazie al vostro aiuto.
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ReMo
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da ReMo »

Benvenuto e buone corse.
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pippotek Utente donatore Donatore
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Iscritto il: 3 dic 2014, 19:20
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da pippotek »

benvenuto anche da parte mia!
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
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andreac76
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da andreac76 »

Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da gambacorta »

basta non aver fretta e si migliora, ciao e benvenuto su RF :thumleft:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da grantuking »

Benvenuto :D
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Antorunnercrema
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da Antorunnercrema »

Ciao a tutti, finalmente ci sono anche io, spinto da un infortunio, ho fatto dei vostri consigli tesoro e voglio condividere le mie esperienze.
Mezzo fondista, aspirante Maratoneta.
PB 10K: 37' Polimirun 2018
PB 21K: 1h 27 ' Lecco Half Marathon 2017
PB 30k : 2h 15' Tapasciata a Spino D'Adda 2018.
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poco82
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da poco82 »

Antorunnercrema ha scritto: 18 ago 2018, 17:14 Ciao a tutti, finalmente ci sono anche io, spinto da un infortunio, ho fatto dei vostri consigli tesoro e voglio condividere le mie esperienze.
Benvenuto concittadino :mrgreen:
10k 40:10 Diecimila del Brembo - Dalmine 06/01/2024
21k 1:26:29 Brescia Art Half Marathon 10/03/2024
42k 3:10:26 27a Maratona di Reggio Emilia 10/12/2023
21 Maratone, Mezze qualcuna in più
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Antorunnercrema
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Iscritto il: 18 ago 2018, 11:06

Re: Ciao a tutti

Messaggio da Antorunnercrema »

ahahaha come è piccolo il mondo! Crema presente ovunque
Mezzo fondista, aspirante Maratoneta.
PB 10K: 37' Polimirun 2018
PB 21K: 1h 27 ' Lecco Half Marathon 2017
PB 30k : 2h 15' Tapasciata a Spino D'Adda 2018.
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victor76 Utente donatore Donatore
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Località: Cosenza

Re: Ciao a tutti

Messaggio da victor76 »

Benvenuto!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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