Presentazione

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cerbervss
Novellino
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Presentazione

Messaggio da cerbervss »

Salve,

mi chiamo Vincenzo, ho 21 anni e da un paio di mesi mi sto allenando per un 1000 metri. Ad un mese dalla prova sto fuori tempo di 30 sec, spero di migliorare e trovare consigli in questo forum.

Saluti.
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Presentazione

Messaggio da victor76 »

Benvenuto, Vincenzo!
30 secondi sono tanti da recuperare in un mese... ma in bocca al lupo per la prova!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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andreac76
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Re: Presentazione

Messaggio da andreac76 »

Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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karl63
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Località: cremona

Re: Presentazione

Messaggio da karl63 »

Benvenuto...
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Chilis
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Re: Presentazione

Messaggio da Chilis »

Ciao
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iceunstable
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Località: Torino

Re: Presentazione

Messaggio da iceunstable »

ciao e benvenuto!
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