Ciao a tutti!
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
Ciao a tutti!
Ciao a tutti e come richiesto mi presento, sono Patrick e scrivo da Prato. Non avrei mai pensato in vita mia di avvicinarmi al podismo e che mi piacesse! E quindi sono una fava perchè se l'avessi fatto prima ora sarei sicuramente più in forma di quanto non lo sia adesso (diciamo che al momento sono in forma tondeggiante)
Mi sono iscritto ad Aprile alla "Podistica Pratese" dopo un paio di anni in cui correvo per qualche tempo e poi smettevo per mancanza di motivazione.
Questa estate ho corso un po' di più del mio solito e ho iniziato a fare qualche garetta ma sempre senza un preciso obbiettivo e senza nessuna tabella di allenamento. Durante le ferie estive ho deciso di cambiare approccio. Siccome sono cicciottello ed ho deciso di iniziare a seguire un regime alimentare diverso per dimagrire e mi sono dato come obiettivo la mezza maratona di Livorno del 11/11/2018 per allenarmi con uno scopo. Dopo aver navigato in internet e ascoltato qualche consiglio ho scelto una tabella di allenamenti che sto seguendo dai primi di settembre, sono dimagrito 4 kg ma ne ho ancora molti da perdere. I miei tempi sono molto alti a causa del poco allenamento che avevo e dei kg di troppo ma allenamento dopo allenamento mi accorgo che le gambe e il fiato migliorano e i kg stanno scendendo e direi che sono soddisfatto del lavoro che sto facendo...anche se voglio fare ancora di più e meglio....
Grazie a chi ha organizzato questo forum che è veramente interessante, mi sono iscritto perchè penso di poter trovare tanti spunti di riflessione e consigli per migliorarmi e perchè no fare anche qualche amicizia che non fa mai male
Mi sono iscritto ad Aprile alla "Podistica Pratese" dopo un paio di anni in cui correvo per qualche tempo e poi smettevo per mancanza di motivazione.
Questa estate ho corso un po' di più del mio solito e ho iniziato a fare qualche garetta ma sempre senza un preciso obbiettivo e senza nessuna tabella di allenamento. Durante le ferie estive ho deciso di cambiare approccio. Siccome sono cicciottello ed ho deciso di iniziare a seguire un regime alimentare diverso per dimagrire e mi sono dato come obiettivo la mezza maratona di Livorno del 11/11/2018 per allenarmi con uno scopo. Dopo aver navigato in internet e ascoltato qualche consiglio ho scelto una tabella di allenamenti che sto seguendo dai primi di settembre, sono dimagrito 4 kg ma ne ho ancora molti da perdere. I miei tempi sono molto alti a causa del poco allenamento che avevo e dei kg di troppo ma allenamento dopo allenamento mi accorgo che le gambe e il fiato migliorano e i kg stanno scendendo e direi che sono soddisfatto del lavoro che sto facendo...anche se voglio fare ancora di più e meglio....
Grazie a chi ha organizzato questo forum che è veramente interessante, mi sono iscritto perchè penso di poter trovare tanti spunti di riflessione e consigli per migliorarmi e perchè no fare anche qualche amicizia che non fa mai male
Re: Ciao a tutti!
Benvenuto Patrick e buon allenamento
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
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- iceunstable
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- Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03
- Località: Torino
Re: Ciao a tutti!
Ciao e benvenuto ..
- grantuking Donatore
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Re: Ciao a tutti!
Benvenuto: D
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Re: Ciao a tutti!
Benvenuto e buone corse
Re: Ciao a tutti!
Benvenuto, Patrick!
Re: Ciao a tutti!
Benvenuto nel forum e buone corse
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
Re: Ciao a tutti!
Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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