Sono orange, ho 33 anni e corro da quando ne avevo 19 o 20. Non ho fatto tutti questi anni senza mai interruzioni, anzi, per via di problemi non dovuti allo sport ho fatto qualche stop abbastanza lungo.
Al momento ho ripreso dall'inverno 2017 con una buona continuità, anche se a differenza di prima ora alterno anche la bici (MTB).
Gare non ne sto facendo né ho intenzione di riprenderle. Non escludo che in futuro possa tornarmi la voglia, ma per ora è pari a zero.
Non ho mai corso una maratona, ho sempre trovato i 21 Km la distanza perfetta. Sia come divertimento, sia come gestione di allenamenti, recupero e impegni quotidiani.
Ora, anche per via dell'alternanza con la bici, ho ridotto il chilometraggio annuale (penso tra 1500 e 2000km), corro con un passo tra i 4.15 e i 4.30 e faccio uscite da almeno 10Km, ma salvo rare eccezioni non vado mai oltre i 12.
E questo è quanto
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