Inizio con le presentazioni!!!

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AlexT
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Inizio con le presentazioni!!!

Messaggio da AlexT »

Salve a tutti,
inizio con confessarvi che ho iniziato ad indossare le scarpette circa 3 mesi fa, ho 48 anni e mi chiamo Alessio.
Ho un sogno…..fare una maratona (anche piccola) entro l'età di 50 anni.
Ho acquistato un polar M430 per iniziare a monitorarmi e ad allenarmi e devo dire che mi trovo bene con tutti i dati a disposizione e con gli allenamenti a FASI che mi aiutano a migliorare nel tempo.
Ho un problema però, visto anche la mia poca vista da vicino :D , vorrei che le fasi mi vangano dirette in cuffia dall'app BEAT ma chiaramente l'M430 non si collega, come potrei risolvere il problema?
Se associo una fascia lo risolvo? O devo cambiare tipo di cardio?
Grazie in anticipo a tutti
Alex
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Inizio con le presentazioni!!!

Messaggio da Doriano »

ciao, benvenuto.
Il forum ha anche una sezione per i Benvenuti.
Ed una dedicata agli accessori, dove forse potrai trovare più risposte!
questa è una sezione tecnica, dove se vuoi potrai postare i tuoi allenamenti.
buone corse
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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iceunstable
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Re: Inizio con le presentazioni!!!

Messaggio da iceunstable »

Ciao e benvenuto
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AlexT
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Re: Inizio con le presentazioni!!!

Messaggio da AlexT »

Scusate se ho postato nella sez. sbagliata.
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Inizio con le presentazioni!!!

Messaggio da gambacorta »

ti ho spostato nella sezione benvenuti ... e benvenuto in RF allora :thumleft: ... per le domande tecniche come ha detto bene Doriano ci sono le apposite sezione.
Buone corse :beer:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Inizio con le presentazioni!!!

Messaggio da victor76 »

Benvenuto, Alex!
In bocca al lupo per il tuo sogno!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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Chilis
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Re: Inizio con le presentazioni!!!

Messaggio da Chilis »

Ciao Alessio :salut:
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GiulioGigante
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Re: Inizio con le presentazioni!!!

Messaggio da GiulioGigante »

Benvenuto! =D> Per il Polar M430 puoi usare la funzione "Avviso di Vibrazioni" in modalità ON. In questo modo quando vai fuori zona (cardiaca o di velocità) l'orologio emette una vibrazione e ti accorgi che qualcosa non va... la stessa funzione viene usata per il cambio di fase durante la corsa. In questo caso 3 sec circa prima del cambio di fase viene emessa una vibrazione che ti avviserà. Purtroppo non c'è altro modo :nonzo:
PB 5km 19'53" ( Francavilla al Mare CH 02/12/18)
PB 10km 40'34" (Pescara Half Marathon 12/05/19)
PB Mezza Maratona 1h27'37" (Pescara Half Marathon 12/05/19)
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AlexT
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Re: Inizio con le presentazioni!!!

Messaggio da AlexT »

GiulioGigante ha scritto: 27 mar 2019, 17:05 Benvenuto! =D> Per il Polar M430 puoi usare la funzione "Avviso di Vibrazioni" in modalità ON. In questo modo quando vai fuori zona (cardiaca o di velocità) l'orologio emette una vibrazione e ti accorgi che qualcosa non va... la stessa funzione viene usata per il cambio di fase durante la corsa. In questo caso 3 sec circa prima del cambio di fase viene emessa una vibrazione che ti avviserà. Purtroppo non c'è altro modo :nonzo:
Infatti altro modo non c'è....sto cercando di abituarmi anche perche le vibrazioni sono alquanto deboli ed essendo un po "cecato" non so mai a che ripetuta sono.....
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tomaszrunning
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Re: Inizio con le presentazioni!!!

Messaggio da tomaszrunning »

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