Presentazione
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
Presentazione
Buongiorno . Nicola 51anni e 1/2 .
Sono un nuotatore master livello medio alto .
Mi sto riavvicinando alla corsa dopo averla abbandonata 13 anni fa circa x problemi alla membrana del periostio .
Sono 188 x 101,5kg , ho appena acquistato delle Mizuno wave prodigy 2 ( spero siano adatte x me ) . Chiedo consigli su come ricominciare . Attualmente in 60' faccio 5' camminata veloce 10' di corsa 5' camminata lenta x 3 volte. Ho dolore ad un ginocchio probabilmente sbaglio già qualcosa. Grazie a tutti. Ps: il mio obiettivo è arrivare a correre x circa 10km
Sono un nuotatore master livello medio alto .
Mi sto riavvicinando alla corsa dopo averla abbandonata 13 anni fa circa x problemi alla membrana del periostio .
Sono 188 x 101,5kg , ho appena acquistato delle Mizuno wave prodigy 2 ( spero siano adatte x me ) . Chiedo consigli su come ricominciare . Attualmente in 60' faccio 5' camminata veloce 10' di corsa 5' camminata lenta x 3 volte. Ho dolore ad un ginocchio probabilmente sbaglio già qualcosa. Grazie a tutti. Ps: il mio obiettivo è arrivare a correre x circa 10km
Re: Presentazione
benvenuto Nicola e Buone
Corse
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- grantuking Donatore
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Re: Presentazione
Benvenuto
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: Presentazione
Benvenuto, Nicola!
- Pertoni
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Re: Presentazione
I doloretti sono normali i primi tempi
Basta non strafare e rispettare i nostri limiti, purtroppo
Benvenuto
Basta non strafare e rispettare i nostri limiti, purtroppo
Benvenuto
Corro da novembre 2019. Prima facevo finta di andare in palestra.
La bicicletta salva le mie articolazioni dalla droga dei volumi
https://www.strava.com/athletes/49548461
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Re: Presentazione
Benvenuto..
Re: Presentazione
Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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- iceunstable
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- Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03
- Località: Torino
Re: Presentazione
ciao e benvenuto
Re: Presentazione
Purtroppo sin dall inizio non si sta mettendo bene con il mio ginocchio. Oggi ho solo camminato 100" appena accennavo alla corsa mi faceva male . Mahhh vedremo. Cmq grazie a tutti per il vs caloroso benvenuto.