Un quarantenne che corricchia e sogna la Ironman

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Moderatori: runningmamy, F-lu, Hystrix, victor76

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enne
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Un quarantenne che corricchia e sogna la Ironman

Messaggio da enne »

Corro attorno casa, dove tira sempre vento, su ciclabili e lungo stradine asfaltate.
I tempi al km sono quel che sono: ne faccio 6 con una frequenza di 3 uscite a settimana dai primi di settembre.
Indosso Brooks Ricochet misura 27,5 cm , perché le trovai,.ma solo dopo sul sito ho compreso che per il mio stato di 176 per 84kg ne suggeriva altre come Adrenaline GTS 20, o Bedlam.
Ho 27 cm di piede nudo e inizio a pensare che probabilmente qualche millimetro in più sarebbe ok, anche perché le New.Balance di 27,5 cm mi vanno strette.

In breve, su abbigliamento e scarpe sono ai primordi e vorrei provare marche nuove, ma acquisto on line per pigrizia e comodità.
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grantuking
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Re: Un quarantenne che corricchia e sogna la Ironman

Messaggio da grantuking »

Benvenuto :D
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:27:40 (Rimini '19) - 50km 4:57:44 (Castel Bolognese '19) - 100km 13:20:10 (Firenze '19) Finisher GTC (55km) - LUT - UMF - Pistoia Abetone
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victor76
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Re: Un quarantenne che corricchia e sogna la Ironman

Messaggio da victor76 »

Benvenuto!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

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CarloR
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Re: Un quarantenne che corricchia e sogna la Ironman

Messaggio da CarloR »

Benvenuto, se cerchi sul forum trovi sicuramente ottime indicazioni per le scarpe :thumleft:
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iceunstable
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Re: Un quarantenne che corricchia e sogna la Ironman

Messaggio da iceunstable »

ciao e benvenuto ..
karl63
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Re: Un quarantenne che corricchia e sogna la Ironman

Messaggio da karl63 »

Benvenuto….
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enne
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Re: Un quarantenne che corricchia e sogna la Ironman

Messaggio da enne »

grazie per l'accoglienza!
leggerò le varie sezioni, molto istruttivo per me che mi approccio per la prima volta con lo spirito di comprendere come si corre prendendosi cura di sè
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Beppogo
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Località: Lugano

Re: Un quarantenne che corricchia e sogna la Ironman

Messaggio da Beppogo »

Benvenuto !
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tomaszrunning
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Messaggi: 11302
Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
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Re: Un quarantenne che corricchia e sogna la Ironman

Messaggio da tomaszrunning »

10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento

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