ciao mi presento

Gioip4d: Novellino; Messaggi: 1; Iscritto il: 30 dic 2020, 17:01

Messaggio da Gioip4d » 30 dic 2020, 17:06

Salve
Sono Giovanni Mascolo
Nel Lazio
20 anni
Pratico, sia per frequenza che impegno richiesto, un attività medio alta nell'atletica.
Ripetute veloci,medie e lunghe nella corsa, allenandomi sia in strada e dissestato.

victor76: Moderatore; Messaggi: 10896; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: ciao mi presento

Messaggio da victor76 » 30 dic 2020, 17:08

Benvenuto, Giovanni!

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario

Beppogo: Aspirante Ultramaratoneta; Messaggi: 947; Iscritto il: 27 mar 2019, 9:16; Località: Lugano

Re: ciao mi presento

Messaggio da Beppogo » 31 dic 2020, 8:53

Benvenuto !

grantuking: Moderatore; Messaggi: 5136; Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11; Località: Biella

Re: ciao mi presento

Messaggio da grantuking » 31 dic 2020, 9:17

Benvenuto

21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:27:40 (Rimini '19) - 50km 4:57:44 (Castel Bolognese '19) - 100km 13:20:10 (Firenze '19) Finisher GTC (55km) - LUT - UMF - Pistoia Abetone

bushdoc: Mezzofondista; Messaggi: 120; Iscritto il: 1 nov 2018, 17:52; Località: Roma

Re: ciao mi presento

Messaggio da bushdoc » 31 dic 2020, 12:11

Benvenuto Giovanni!
E buon 2021!

You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)

tomaszrunning: Top Runner; Messaggi: 11302; Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50; Località: Sarzana

Re: ciao mi presento

Messaggio da tomaszrunning » 3 gen 2021, 16:38

Benvenuto

10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento

iceunstable: Top Runner; Messaggi: 5184; Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03; Località: Torino

Re: ciao mi presento

Messaggio da iceunstable » 5 gen 2021, 14:43

ciao e benvenuto ..

karl63: Ultramaratoneta; Messaggi: 1098; Iscritto il: 12 ott 2011, 16:57; Località: cremona

Re: ciao mi presento

Messaggio da karl63 » 18 gen 2021, 14:29

Benvenuto….

Valby: Maratoneta; Messaggi: 376; Iscritto il: 30 nov 2019, 9:52; Località: Copenhagen

Re: ciao mi presento

Messaggio da Valby » 19 gen 2021, 18:26

Benvenuto!

Su runforfun.eu le info e i miei racconti di viaggi e corsa

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10K: 48'07" Copenhagen 05/09/20 - 21.1K: 1h48'48" Barcellona 16/02/20