Ciao

[Giang00]

Ciao a tutti
Sono Giacomo, ho 20 anni, ho cominciato a correre 2 settimane fa e mi sono iscritto per avere delle informazioni visto che non so niente e ho un sacco di dubbi. Ieri ho corso 5km in 27,5 min. È molto lento?

[giokaos]

È un ottimo risultato, benvenuto!

[iceunstable]

ciao e benvenuto ..

[andreac76]

Welcome!!!

[victor76]

Benvenuto, Giacomo!
Corri da sole 2 settimane, non badare ai tempi!

[grantuking]

Benvenuto

[Arjen]

Ciao e benvenuto!

[d1ego]

Ciao e benvenuto. Non e' assolutamente lento, considera che il primo obiettivo che in genere si propone a chi comincia e' il cosiddetto "test del moribondo", cioe' 10km in un'ora. A seconda dell'eta' e dello stato di forma, alcuni ci mettono vari mesi a superarlo e tu invece ci dovresti essere proprio vicino.
Per consigli specifici sull'allenamento, in base all'obiettivo che ti poni, dovresti chiedere nell'apposita sezione.

[karl63]

Benvenuto...

[Valby]

Benvenuto e complimenti, non focalizzarti sui tempi assoluti (sarai sempre più lento di qualcuno e più veloce di qualcun altro), ma sul dare il 100% e sul miglioramento... ma soprattutto sul piacere di allenarsi!