In pista o su strada ?
Se sono 1000 immagino su strada altrimenti è più facile che fosssero 800.
Devi forse fare un concorso militare ?
Allenamento per 1000 metri
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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zeromaratone
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Re: Migliorare il tempo dei 1000m
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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anthony1992
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Re: Migliorare il tempo dei 1000m
1000m su pista, vorrei scendere sotto i 3' per soddisfazione personale.
Re: Allenamento per 1000 metri
Anthony sei partito troppo sparato
Puoi sicuramente andare sotto i 3’, sei giovane e già hai una buona base di partenza
Trovi molte piu indicazioni nella stanza dei 400/800. Correre un 1000 non è molto diverso da un 800
Puoi sicuramente andare sotto i 3’, sei giovane e già hai una buona base di partenza
Trovi molte piu indicazioni nella stanza dei 400/800. Correre un 1000 non è molto diverso da un 800
400: 53”90: 800: 2’01”69; 1000: 2’47”10
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
1500: 4’32”20
10000: 37’12”