Allenamento per 1000 metri
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Re: Allenamento per 1000 metri
ciao luvo anche io sto partecipando al tuo stesso concorso.
grazie a un buon programma di allenamento proposto e seguito insieme a percefal ce l'ho fatta, recuperando in circa 15gg intensi ben 25/30 secondi.
ti consiglio di trovare un buon allenatore che ti possa seguire...
grazie a un buon programma di allenamento proposto e seguito insieme a percefal ce l'ho fatta, recuperando in circa 15gg intensi ben 25/30 secondi.
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Re: Allenamento per 1000 metri
un forum di discussione, serve per appunto a discutere, e mi sembra che tu non voglia accettare consigli o ascoltare pareri, discordanti da quello che è il tuo pensiero.
Auguri per la tua prova, sei positivo e questo va solo a tuo vantaggio, resto convinto che è difficilissimo farcela (con i tempi che hai segnalato di fare), ma mai dire mai.
Le scarpe che usi, se hai appoggio neutro vanno benissimo.
e se ti va di rispondere ad almeno una mia domanda, te ne sarei grato, non è possibile spostare la prova di un mese? sicuramente avresti più chance, e con un mese di preparazione in più, allora si che le probabilità aumenterebbero di brutto!!!
Auguri per la tua prova, sei positivo e questo va solo a tuo vantaggio, resto convinto che è difficilissimo farcela (con i tempi che hai segnalato di fare), ma mai dire mai.
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Corro con Saucony Ride 15, Garmin Fenix6s e tanta voglia di divertirmi!!!
PB 5k Run Fast Como 21'50" 8/5/2022
PB 10K Groane 45’29" 28/5/2022
PB Mezza in gara 1h43'33" (Mezza di Busto 2016)
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Re: Allenamento per 1000 metri
nyon84 ha scritto:ciao luvo anche io sto partecipando al tuo stesso concorso.
grazie a un buon programma di allenamento proposto e seguito insieme a percefal ce l'ho fatta, recuperando in circa 15gg intensi ben 25/30 secondi.
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ahahahahahh , ma che fai sei ricicciata???? va a studia' su su .......................
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10 Km 47. 19
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Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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Re: Allenamento per 1000 metri
non può rinviarla perchè l'ultimo giorno delle prove è il 13 giugno....ciccio1968 ha scritto:un forum di discussione, serve per appunto a discutere, e mi sembra che tu non voglia accettare consigli o ascoltare pareri, discordanti da quello che è il tuo pensiero.
Auguri per la tua prova, sei positivo e questo va solo a tuo vantaggio, resto convinto che è difficilissimo farcela (con i tempi che hai segnalato di fare), ma mai dire mai.
Le scarpe che usi, se hai appoggio neutro vanno benissimo.
e se ti va di rispondere ad almeno una mia domanda, te ne sarei grato, non è possibile spostare la prova di un mese? sicuramente avresti più chance, e con un mese di preparazione in più, allora si che le probabilità aumenterebbero di brutto!!!
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Re: Allenamento per 1000 metri
Claudio ha scritto:nyon84 ha scritto:ciao luvo anche io sto partecipando al tuo stesso concorso.
grazie a un buon programma di allenamento proposto e seguito insieme a percefal ce l'ho fatta, recuperando in circa 15gg intensi ben 25/30 secondi.
ti consiglio di trovare un buon allenatore che ti possa seguire...
ahahahahahh , ma che fai sei ricicciata???? va a studia' su su .......................
eeeh??? ma che studioooo basta studiareeeee
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Re: Allenamento per 1000 metri
nyon84 ha scritto:Claudio ha scritto:
ahahahahahh , ma che fai sei ricicciata???? va a studia' su su .......................
eeeh??? ma che studioooo basta studiareeeee
Allora vatte a fa na corsetta' ,oppure organizzate il matrimonio .....
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Re: Allenamento per 1000 metri
ho ripreso fortemente la palestra e la corsa
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Re: Allenamento per 1000 metri
nyon84 ha scritto:ho ripreso fortemente la palestra e la corsa
palestra corsa
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Re: Allenamento per 1000 metri
ahahahh
Re: Allenamento per 1000 metri
cioè, fortemente quanto?nyon84 ha scritto:ho ripreso fortemente la palestra e la corsa