Ero interessato perchè di runner che vogliono fare le gare in pista ce ne sono sempre meno
Cmq nonfarti tante seghementali
Non si è mai forti o scarsi in senso assoluto quindi fregatene
km settimanali per distanze corte
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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gianmarcocordella
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Re: km settimanali per distanze corte
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Re: km settimanali per distanze corte
Certo hai ragione, volevo solo valutare se stavo buttando via il mio tempo
10k@3:40 min/km; 1500m @3:09. BMI 19, 33 anni (Marzo 2024)