Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!

Dalla pista alla strada

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Raily
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Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!

Messaggio da Raily »

Tenete conto che non ho mai corso prima di oggi. Non ho mai fatto sport dove si correva, sono sempre stato abbastanza sedentario.. ogni tanto una partita con gli amici a calcetto. Che margini di miglioramento ho se mi allenassi specificamente? Potrei scendere intorno ai 10 secondi?
Ho 20 anni sono alto 1.84 x 70 kg.
andrea182
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Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!

Messaggio da andrea182 »

Raily ha scritto:Tenete conto che non ho mai corso prima di oggi. Non ho mai fatto sport dove si correva, sono sempre stato abbastanza sedentario.. ogni tanto una partita con gli amici a calcetto. Che margini di miglioramento ho se mi allenassi specificamente? Potrei scendere intorno ai 10 secondi?
Ho 20 anni sono alto 1.84 x 70 kg.
Un nuovo Usain ?
Tempo preso come ?
Pista o distanza stimata?
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rogeraccio
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Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!

Messaggio da rogeraccio »

Considera che il record italiano femminile è 11:14 quindi hai tre possibilità: o contatti una società di atletica entro stasera, o "tari" meglio il cronometro. La terza è facilmente intuibile :wink:
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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Bisa
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Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!

Messaggio da Bisa »

Mah...anche se non ho grossa esperienza in materia, credo che tu possa essere una "sorpresa".
Prova ad andre in pista e mettere le chiodate, poi facci sapere....
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
Raily
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Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!

Messaggio da Raily »

@Bisa @regeraccio @andrea182
Il tempo è stato preso con cronometro manuale.
Sono sicurissimo che la distanza coperta era 100 metri è stata misurata più volte con il "conta metri" "metro" quelli che si comprano dal ferramenta insomma, infatti la usano tutti per correre.
Non è pista ma è asfalto ed ho usato delle normali scarpe da corsa ed ho fatto 3 prove sui 100 metri quindi non ho "tarato" come dite ahaha
1)11.53
2)11.40
3)11.59
cosa ne dite? Mi devo impegnare ? Perchè mi piacerebbe un sacco fare il centometrista , lo "sprinter".
Attendo consigli.
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!

Messaggio da Doriano »

e allora fallo!
perchè mai dovremmo dirti noi se ti devi impegnare o meno?
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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CarloR Utente donatore Donatore
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Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!

Messaggio da CarloR »

11.40 senza esserti mai allenato, su asfalto, con scarpe da ginnastica, partendo senza blocchi? fra 4 anni sei a tokyo =D> :mrgreen: :mrgreen:
Raily
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Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!

Messaggio da Raily »

Si su asflalto senza blocchi.. cioè sono partito in piedi un po piegato in avanti con la mia gamba "forte avanti e l altra dietro. Volevo solo sapere se con un tempo del genere posso sperare di migliorare a tal punto da gareggiare , mi piacerebbe molto.
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JenaPlinsky
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Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!

Messaggio da JenaPlinsky »

...e che aspetti ad iscriverti ai campionati italiani?
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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maarco72
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Località: rho(mi)

Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!

Messaggio da maarco72 »

Raily ha scritto:@Bisa @regeraccio @andrea182
Il tempo è stato preso con cronometro manuale.
Sono sicurissimo che la distanza coperta era 100 metri è stata misurata più volte con il "conta metri" "metro" quelli che si comprano dal ferramenta insomma, infatti la usano tutti per correre.
Non è pista ma è asfalto ed ho usato delle normali scarpe da corsa ed ho fatto 3 prove sui 100 metri quindi non ho "tarato" come dite ahaha
1)11.53
2)11.40
3)11.59
cosa ne dite? Mi devo impegnare ? Perchè mi piacerebbe un sacco fare il centometrista , lo "sprinter".
Attendo consigli.
È un ottima base...vai in un centro sportivo decente e fai i vari test.miglioramenti ne avrai sicuramente allenandoti..poi quanto è difficile stabilire
:beer: :beer: :batman:
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