Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!
Tenete conto che non ho mai corso prima di oggi. Non ho mai fatto sport dove si correva, sono sempre stato abbastanza sedentario.. ogni tanto una partita con gli amici a calcetto. Che margini di miglioramento ho se mi allenassi specificamente? Potrei scendere intorno ai 10 secondi?
Ho 20 anni sono alto 1.84 x 70 kg.
Ho 20 anni sono alto 1.84 x 70 kg.
Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!
Un nuovo Usain ?Raily ha scritto:Tenete conto che non ho mai corso prima di oggi. Non ho mai fatto sport dove si correva, sono sempre stato abbastanza sedentario.. ogni tanto una partita con gli amici a calcetto. Che margini di miglioramento ho se mi allenassi specificamente? Potrei scendere intorno ai 10 secondi?
Ho 20 anni sono alto 1.84 x 70 kg.
Tempo preso come ?
Pista o distanza stimata?
- rogeraccio
- Top Runner
- Messaggi: 9159
- Iscritto il: 23 feb 2009, 10:42
- Località: Trento
Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!
Considera che il record italiano femminile è 11:14 quindi hai tre possibilità: o contatti una società di atletica entro stasera, o "tari" meglio il cronometro. La terza è facilmente intuibile ![Wink :wink:](./images/smilies/icon_wink.gif)
![Wink :wink:](./images/smilies/icon_wink.gif)
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!
Mah...anche se non ho grossa esperienza in materia, credo che tu possa essere una "sorpresa".
Prova ad andre in pista e mettere le chiodate, poi facci sapere....
Prova ad andre in pista e mettere le chiodate, poi facci sapere....
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!
@Bisa @regeraccio @andrea182
Il tempo è stato preso con cronometro manuale.
Sono sicurissimo che la distanza coperta era 100 metri è stata misurata più volte con il "conta metri" "metro" quelli che si comprano dal ferramenta insomma, infatti la usano tutti per correre.
Non è pista ma è asfalto ed ho usato delle normali scarpe da corsa ed ho fatto 3 prove sui 100 metri quindi non ho "tarato" come dite ahaha
1)11.53
2)11.40
3)11.59
cosa ne dite? Mi devo impegnare ? Perchè mi piacerebbe un sacco fare il centometrista , lo "sprinter".
Attendo consigli.
Il tempo è stato preso con cronometro manuale.
Sono sicurissimo che la distanza coperta era 100 metri è stata misurata più volte con il "conta metri" "metro" quelli che si comprano dal ferramenta insomma, infatti la usano tutti per correre.
Non è pista ma è asfalto ed ho usato delle normali scarpe da corsa ed ho fatto 3 prove sui 100 metri quindi non ho "tarato" come dite ahaha
1)11.53
2)11.40
3)11.59
cosa ne dite? Mi devo impegnare ? Perchè mi piacerebbe un sacco fare il centometrista , lo "sprinter".
Attendo consigli.
-
Doriano
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 24945
- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!
e allora fallo!
perchè mai dovremmo dirti noi se ti devi impegnare o meno?
perchè mai dovremmo dirti noi se ti devi impegnare o meno?
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
![pig :pig:](./images/smilies/icon_porc.gif)
-
CarloR
Donatore
- Guru
- Messaggi: 2887
- Iscritto il: 14 mar 2014, 15:49
- Località: Milano, Lomellina e Valtidone
Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!
11.40 senza esserti mai allenato, su asfalto, con scarpe da ginnastica, partendo senza blocchi? fra 4 anni sei a tokyo
![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon_mrgreen.gif)
![Applause =D>](./images/smilies/eusa_clap.gif)
![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon_mrgreen.gif)
![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon_mrgreen.gif)
Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!
Si su asflalto senza blocchi.. cioè sono partito in piedi un po piegato in avanti con la mia gamba "forte avanti e l altra dietro. Volevo solo sapere se con un tempo del genere posso sperare di migliorare a tal punto da gareggiare , mi piacerebbe molto.
- JenaPlinsky
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1551
- Iscritto il: 27 ott 2013, 19:26
- Località: Boltiere (BG)
Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!
...e che aspetti ad iscriverti ai campionati italiani?
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!
È un ottima base...vai in un centro sportivo decente e fai i vari test.miglioramenti ne avrai sicuramente allenandoti..poi quanto è difficile stabilireRaily ha scritto:@Bisa @regeraccio @andrea182
Il tempo è stato preso con cronometro manuale.
Sono sicurissimo che la distanza coperta era 100 metri è stata misurata più volte con il "conta metri" "metro" quelli che si comprano dal ferramenta insomma, infatti la usano tutti per correre.
Non è pista ma è asfalto ed ho usato delle normali scarpe da corsa ed ho fatto 3 prove sui 100 metri quindi non ho "tarato" come dite ahaha
1)11.53
2)11.40
3)11.59
cosa ne dite? Mi devo impegnare ? Perchè mi piacerebbe un sacco fare il centometrista , lo "sprinter".
Attendo consigli.
![Brindisi :beer:](./images/smilies/beer.gif)
![Brindisi :beer:](./images/smilies/beer.gif)
![batman :batman:](./images/smilies/icon_batman.gif)