Periodo di scarico post gara

Dalla pista alla strada

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dario141099
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Periodo di scarico post gara

Messaggio da dario141099 »

Ciao a tutti ,ho 17 hanni e sono un ottocentista (1.54) , dopo mesi di duro allenamento la scorsa settimana ho corso la gara più importante della stagione . Secondo voi 3 settimane di stop e di totale riposo estivo prima di rincominciare a lavorare per preparare la seconda parte di stagione va bene o è troppo ?
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Periodo di scarico post gara

Messaggio da Doriano »

non mi pare troppo, ma magari fai sì che non sia proprio "totale"...stai magari in movimento
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andrea182
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Re: Periodo di scarico post gara

Messaggio da andrea182 »

Nel complimentarmi per la prestazione, 1 e 54 è sempre un bell' andare..., la domanda sorge spontanea:
Ce l'avrai un allenatore no ? O è quello che ti ha proposto e a te sembra troppo ?
Perche' vuoi staccare cosi' tanto? Qui ( nord est) proprio ora vi sono un sacco di meeting , dove puoi senz' altro confrontarti , e possibilmente migliorarti,con gente molto forte.
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