Sportivi, donate sangue!

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domk
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Re: Sportivi, donate sangue!

Messaggio da domk » 19 set 2018, 0:11

Io ne risento a livello di stanchezza per i primi 2/3 giorni, le prestazioni invece ne risentono per 7/10 giorni massimo.
Il consiglio che ti do è di farela donazione abbastanza lontano dalla gara obbiettivo e riposarti il dovuto per poi riprendere al top gli allenamenti.
10km:42' 30" 5^Corsa del ricordo 2018
21.097km:1h 37' 35" 44^ Huawei Roma-Ostia Half Marathon 2018
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esabatad
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Re: Sportivi, donate sangue!

Messaggio da esabatad » 20 set 2018, 11:24

Iscritto all'AVIS oggi. E mi sono convinto leggendo questo thread :wink:
E il 5 ottobre avrò la prima visita con controllo esami sangue ed ECG
Sperem bèn :thumleft:
La vita è come una corsa: ci sarà sempre qualcuno più veloce o più lento di te. L'unica cosa che conta, alla fine, è l'energia con cui hai coperto il tuo percorso.
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tomaszrunning
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Re: Sportivi, donate sangue!

Messaggio da tomaszrunning » 20 set 2018, 13:01

Benvenuto tra i donatori!
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42K 3:30'01'' 11/2/18 Marina di Carrara
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esabatad
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Re: Sportivi, donate sangue!

Messaggio da esabatad » 20 set 2018, 13:10

Grazie :)
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drego85
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Re: Sportivi, donate sangue!

Messaggio da drego85 » 21 set 2018, 14:27

esabatad ha scritto:
20 set 2018, 11:24
Iscritto all'AVIS oggi. E mi sono convinto leggendo questo thread :wink:
E il 5 ottobre avrò la prima visita con controllo esami sangue ed ECG
Sperem bèn :thumleft:
Benvenuto nel club ;) ottima scelta!
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